表と裏(*/ω＼*)
こんにちは(*´∀｀*)
今日も見に来ていただいて、ありがとうございます
昨晩は 家に辿り着いて、30分位で記憶が途絶え、深夜床の上で目が覚めました(*/ω＼*)
何故床･･･？
かたくて痛いよ(ﾟｰÅ)
ホタルノヒカリの干物女とはまた違う（ビール飲んでる場合じゃない（笑））、たれぱんだのかわいくないバージョンとでも いいましょうか････:。(´∀｀)゜.+:
よく いろんな芸能人の方々が
おうちゴハンを、凄くかわいい食卓セットで 公開したり、
モデルハウスのようなお部屋を公開したりしていますが、
きっとお仕事で忙しいでしょうし、
その余裕はどこから来るのでしょうか･･････
最近 テレビで、
交感神経優位（良くも悪くもストレス状態）と
副交感神経優位（刺激のないリラックス状態）
の話しをしていまして、
いろんな芸能人の方に機械をつけて、
日々どれくらいストレスを感じているか、リラックスできているかを 調べてました。
お仕事中は、多くの方が、生理的に緊張状態でしたが、
その後の、
ゴハンの時間や
寝ているときは
本人がリラックスしているつもりで、
実際の調査結果も、リラックス状態の方と、
本人がリラックスしているつもりでも、調査結果は ストレス（緊張）状態の方がいました。
ずっと 交感神経優位（緊張）状態だと、やはり 身体にも心にも 知らないうちに、負担がかかるようで、要所要所 リラックスできる方が 元気でいられるようでした(*´∀｀*)
意図的に 心身共に、ほわぁっと根本からなれる方法を探ってみよう:。(´∀｀)゜.+:と思いました。
まあ
寝落ちする位なんで、
副交感神経優位な人間だとは 思いますが････(*/ω＼*)
多分････
私に足りないのは、
優雅さ
ではないでしょうか(*/ω＼*)
へんばまんづ
意図的に優雅な時間を作る試みレッツゴー
まず、
マネージャーさくちゃんの ご実家で戴いた ティーセットで
これぞ、贅沢な一品を
栄養満点
｢奇跡のおしるこティー｣
↑ごめんなさい。今勝手にファンキーに名付けてしまうま。
原材料を紹介します（笑）( ´艸｀)
こちら、おかいつ時代から、ここぞなときに飲んでる一品で、
私の愛している、
例の如く｢発酵食品w｣です
、本来人間が持っている元気を復活させる感じで、100種類の天然植物を焙煎発酵したものです
それこそ、子供のときの感覚を 心身ともに呼び覚ます感じです
内田 きょうこさんや釈 由美子さんも、雑誌で 紹介してるのを見つけたときは
うおぉ～( ´艸｀)と思いました。
そして、
羅漢果
皆さん ご存知でしょうか(*´∀｀*)
天然の甘味料なのに、
カロリー０で、食物繊維と、ビタミンが豊富です
この、
おしるこティー
冬の冷えマックスなときでも、
飲むとかならず汗が出るくらい温まるので、血流の良くなる感じ
代謝アップな感じが気に入って、ここぞなときに、飲んでます。
はぁ～
無理矢理 ご褒美グッズを用いて、優雅な時間を作ってみました
自然な甘さが、お･い･し･い(*´∀｀*)
そして、
汗 だっくだく（笑）
あ、この植物発酵食品｢和｣は白いご飯との相性が抜群だそうで、どうしても、ご飯ラブな方で冷え症みたいな方に、良いかもしれませんね
（結構贅沢品なのでご褒美なときなんか）
あ、まだ、テーブル買えてないので、イスで、びっくりした方ごめんなさい(*/ω＼*)（笑）
あ、それと、
｢私も差し入れ持って行きます｣的なコメントいただきましたが、
どうか おかまいなくですm(__)m
お礼の気持ちと喜びをお伝えしたくて載せさせていただいてるだけですので:。(´∀｀)゜.+:
小さい子や赤ちゃんを連れて お出かけするときの 大変さは、ママ友と遊びに行って少しはわかるつもりなので(*/ω＼*)
会いに来ていただけて、笑顔のやりとりがあって。
その時間が至福のときなんです
凄くありがたいんです
香川の綾川イオン
凄く楽しみです
21日の秋田｢エリアなかいち｣のイベントも、整理券ゲットに いろんなお店を回ってくださった方々、
本当にありがとうございます
整理券取れなかった方、ごめんなさい
でも29日も、
子育て支援のイベントで秋田の武道館に 伺いますので:。(´∀｀)゜.+:
香川のうどんも、ほねつきどりも、
秋田のしょっつる鍋も、
本当 楽しみです
あ、秋田の稲庭うどん、生麺は コシがあって モチモチだそうです
私、生麺食べたことなくて･････
まだまだですね(*/ω＼*)
ではでは、
出発しんこ～う
長々 お付き合い ありがとうございます:。(´∀｀)゜.+:
今日の一句
桃買いに
中居が来る前
行きたいよ（敬省略）
時間との闘いです。
優雅は どこ行ったかしら････｡
今日も見に来ていただいて、ありがとうございます
昨晩は 家に辿り着いて、30分位で記憶が途絶え、深夜床の上で目が覚めました(*/ω＼*)
何故床･･･？
かたくて痛いよ(ﾟｰÅ)
ホタルノヒカリの干物女とはまた違う（ビール飲んでる場合じゃない（笑））、たれぱんだのかわいくないバージョンとでも いいましょうか････:。(´∀｀)゜.+:
よく いろんな芸能人の方々が
おうちゴハンを、凄くかわいい食卓セットで 公開したり、
モデルハウスのようなお部屋を公開したりしていますが、
きっとお仕事で忙しいでしょうし、
その余裕はどこから来るのでしょうか･･････
最近 テレビで、
交感神経優位（良くも悪くもストレス状態）と
副交感神経優位（刺激のないリラックス状態）
の話しをしていまして、
いろんな芸能人の方に機械をつけて、
日々どれくらいストレスを感じているか、リラックスできているかを 調べてました。
お仕事中は、多くの方が、生理的に緊張状態でしたが、
その後の、
ゴハンの時間
や寝ているとき
は本人がリラックスしているつもりで、
実際の調査結果も、リラックス状態の方と、
本人がリラックスしているつもりでも、調査結果は ストレス（緊張）状態の方がいました。
ずっと 交感神経優位（緊張）状態だと、やはり 身体にも心にも 知らないうちに、負担がかかるようで、要所要所 リラックスできる方が 元気でいられるようでした(*´∀｀*)
意図的に 心身共に、ほわぁ
っと根本からなれる方法を探ってみよう:。(´∀｀)゜.+:と思いました。まあ
寝落ちする位なんで、
副交感神経優位な人間だとは 思いますが････(*/ω＼*)
多分････
私に足りないのは、
優雅さ
ではないでしょうか(*/ω＼*)へんばまんづ
意図的に優雅な時間を作る試みレッツゴー
まず、
マネージャーさくちゃんの ご実家で戴いた ティーセットで
これぞ、贅沢な一品を
栄養満点
｢奇跡のおしるこティー
｣↑ごめんなさい。今勝手にファンキーに名付けてしまうま
。原材料を紹介します（笑）( ´艸｀)
こちら、おかいつ時代から、ここぞなときに飲んでる一品で、
私の愛している、
例の如く｢発酵食品w｣です
、本来人間が持っている元気を復活させる感じで、100種類の天然植物を焙煎発酵したものです
それこそ、子供のときの感覚を 心身ともに呼び覚ます感じです
内田 きょうこさんや釈 由美子さんも、雑誌で 紹介してるのを見つけたときは
うおぉ～( ´艸｀)
と思いました。 そして、
羅漢果
皆さん ご存知でしょうか(*´∀｀*)
天然の甘味料なのに、
カロリー０で、食物繊維と、ビタミンが豊富です
この、
おしるこティー
冬の冷えマックスなときでも、
飲むとかならず汗が出るくらい温まるので、血流の良くなる感じ
代謝アップな感じ
が気に入って、ここぞなときに、飲んでます。 はぁ～
無理矢理 ご褒美グッズを用いて、優雅な時間を作ってみました
自然な甘さが、お･い･し･い(*´∀｀*)
そして、
汗 だっくだく（笑）
あ、この植物発酵食品｢和｣は白いご飯との相性が抜群だそうで、どうしても、ご飯ラブな方で冷え症みたいな方に、良いかもしれませんね
（結構贅沢品なのでご褒美なときなんか
）あ、まだ、テーブル買えてないので、イスで、びっくりした方ごめんなさい(*/ω＼*)（笑）
あ、それと、
｢私も差し入れ持って行きます｣的なコメントいただきましたが、
どうか おかまいなくですm(__)m
お礼の気持ちと喜びをお伝えしたくて載せさせていただいてるだけですので:。(´∀｀)゜.+:
小さい子や赤ちゃんを連れて お出かけするときの 大変さは、ママ友と遊びに行って少しはわかるつもりなので(*/ω＼*)
会いに来ていただけて、笑顔のやりとりがあって
。その時間が至福のときなんです
凄くありがたいんです
香川の綾川イオン
凄く楽しみです
21日の秋田｢エリアなかいち｣のイベントも、整理券ゲットに いろんなお店を回ってくださった方々
、本当にありがとうございます
整理券取れなかった方、ごめんなさい
でも29日も、
子育て支援のイベントで秋田の武道館に 伺いますので:。(´∀｀)゜.+:
香川のうどんも、ほねつきどりも、
秋田のしょっつる鍋も、
本当 楽しみです
あ、秋田の稲庭うどん、生麺は コシがあって モチモチだそうです
私、生麺食べたことなくて･････
まだまだですね(*/ω＼*)
ではでは、
出発しんこ～う
長々 お付き合い ありがとうございます:。(´∀｀)゜.+:
今日の一句
桃買いに
中居が来る前
行きたいよ
（敬省略）時間との闘いです。
優雅は どこ行ったかしら････｡