• フィットネスモデル〜バスケットボール〜

• 歩行改善の可能性とリカバリーメソッド〜リカバリートレーニング〜

• 柔軟性向上には、トレーニング後がゴールデンタイム！

• リカバリーパーソナルトレーニング〜変形性股関節症・脊柱管狭窄症・パーキンソン病・坐骨神経痛〜

• フィットネス人口増加〜パーソナルトレーニング〜

• Vシェイプ 逆三角形を作るためのトレーニング〜肩の後ろ&背中〜

• 寝ている間に消費するエネルギーと朝食に必要な栄養 〜炭水化物&タンパク質&脂質〜

• 健康な身体づくりに必要な2つの休養〜休養&積極的休養〜

• ”第2回、三茶でピラティスイベント2018／02／19月曜日”

• 『背中』が綺麗な人は、“お尻”や“肘”も美しい〜ストレッチ&トレーニング〜

• 乳酸(だるさ)が溜まることで得られる筋肉・骨の成長と脂肪の分解〜成長ホルモン〜

• リカバリーパーソナルトレーナーとしての覚悟と使命〜マリオットホテル軽井沢〜

• 腹筋を大きく育てるトレーニング方法

• 変形性股関節症 & 膝痛からの回復〜スピックサロン福岡赤坂〜

• トレーニングの最後にストレッチ系の種目を入れ関節・筋肉・筋膜を整える〜関節可動域・筋膜リリース〜

• ”加圧デビュー”

• 筋肉づくりと疲労回復にサプリメント摂取〜BCAA・グルタミン・シトルリン・HMB・プロテイン〜

• 一般社団法人 インターナショナル リカバリー協会設立〜2018年1月11日 一粒万倍日大安〜

• 筋肉の中の脂肪・筋中脂肪を代謝させるためのトレーニング

• インクラインの強化でなで肩克服〜インクラインベンチプレス&ダンベルプレス〜

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