“太もも痩せ”について
4週にわたってYoutubeでお届け☝️
1週目：背骨&骨盤
2週目：“5”股関節
3週目：トレーニング
4週目：有酸素
トレーニングだけでなんとかしようとしている方！
背中や骨盤の動きが硬い方
股関節の動きが硬い方
必見ですよ☝️
是非ご覧下さい🥳
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【リカバリー無料相談30分随時募集】
※腰、首、膝、股関節等の術後も含めた回復を求めるお客様へ、お身体の状態を見極めた上で、回復へ必要なリカバリー体操、日数や方法についてお話しさせて頂いております。
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