雲梯と腕立て伏せ

甥っ子と近所の公園に出かけた。

童心に返ってはしゃぐヽ(*´∀｀)ノ



うんていが有ったので

小学生時代を思い出しやってみた。

・・・



どうやっていいかわからない

小学生時代は、一段抜かし二段抜かしは

当たり前に出来ていたのに

今は、どうやっていいかタイミングや体重移動が

まったくわからなかった。




とりあえず

筋トレを始めた。

・・・



腕立て伏せ　１０回が辛い