48時間ぶりくらいに気持ちが楽な朝です。
あら？禁煙鬱が終わり始めたのかな？
そんな朝です
久々に朝、1日の予定やら気持ちを整える
余裕が出て参りまして、いい感じです。
禁煙、約半月を過ぎまして、
現時点をまとめてみます。
吸いたい気持ち: そこそこある
便秘: なし
睡眠: 夜中に目覚めたり、眠れないなどあり。
禁煙をやめたくなるほどではない。
禁煙鬱: いつもより強めに出ている気がする
指のささくれ: ボロボロ💦野菜も積極摂取するも
なかなか改善はない💦
イライラ: 今はほとんどなし。というか、鬱方向💦
文字にすると、
「全く禁煙が楽だ」という感じではない
のだなと改めて思います。
でも、今は禁煙断念にはならなさそうな
モチベーションです。
引き続き頑張ります！