★不定期ブログ㉝ ★

あと1週間程でもう6月

梅雨の時期が近付いてきました

不定期ブログ担当者です

突然ですが・・・

皆さんは5月病になっていませんか？

5月病とは・・・

五月病（ごがつびょう）とは、新人社員や大学の新入生や

社会人などに見られる、新しい環境に適応できないことに

起因する精神的な症状の総称である。

ｂｙウェキペディア

実は自分自身でも意外と気づかずに

陥るケースがあったりします

対処法としては・・・

気分転換をし、ストレスをためないよう心がけるのが良いです。

ただし、食事やアルコールに頼りすぎる事は

別の問題を引き起こす可能性がある為

中学校や高校など、以前の環境の友人と会うのも良い。

気分転換を常に心がけて

オンオフをつけて

働きましょう

因みに私は気分転換で

喫茶店で癒しを求めています（笑）

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