こんにちは。
木曜日担当です。
前回ダイエットのお話しをしましたが、
やはり運動の週間が必要だと感じた事もあって…
という事で、行って参りました。
スポーツジム！！
しかも区が運営しているスポーツジムなので
かなりお手頃な価格で利用出来ます。
利用する為には、初回講習を受ける必要があり、
その日は、朝一しか講習を行ってない為、
眠さをこらえながらもなんとか起きて到着。
講習には、この日は朝一のみしかない事も
あって、20人近くの参加者が集まり、
施設の利用手順からルール説明まで話を受け、
最後に会員証をもらって終了でした。
講習後は時間もあったので、
早速トレーニングマシンを使って朝を流させて
頂きました！！
これから習慣化出来るように
行ければいいのですが(-ω-)
そして運動した後の食事は最高です！！
itkは本日も絶賛営業中です。
itk名物ペッパー君も待っています！！
-------------------------------------------
※エントリーはこちらからお願いします！
http://itk-yoyaku.resv.jp/
-------------------------------------------