馬刺し | itk27のブログ

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お肉屋さんの冷凍コーナーで馬肉(カナダ産)を発見!
刺身用とのこと。
生肉好きの次男くんは大喜びです。

真空パックになっているものを半解凍にして切り分けました。


にんにく醤油をつけていただきました。
赤身でさっぱりとしていて臭さは全くありませんでしたよ。


馬肉は栄養価が高く食べても太りにくいそうです。
牛豚鶏などより、低カロリー、低脂肪、低コレステロール、低飽和脂肪酸、高たんぱく質。
ミネラルとしても牛肉や豚肉の3倍のカルシウム。鉄分はほうれん草・ひじきより豊富で、豚肉の4倍・鶏肉の10倍に及ぶ。
豊富なビタミン(A・B12・E)も入っているという、とっても素晴らしいお肉です。


次男くん曰く「生肉食べると元気がでるぅぅぅ~」そうです(笑)