2月22日（水）の朝ごはん
ごはん
大根と人参の煮物
じゃこ
プレーンオムレツ
油揚げの味噌汁
漬物
ヨーグルト
蛋白質23.7g
脂質8.1g
炭水化物84.9g
塩4.1g
517kcal
2月21日（火）の夜ごはん
ごはん
鮭のタルタルソースがけ
キャベツサラダ
筑前煮
漬物
蛋白質25.7g
脂質23.6g
炭水化物74.6g
塩2.6g
627kcal
一日の総カロリー
1641kcal+α
2月21日（火）の昼ごはん
カレーうどん
ゆで卵
青菜の胡麻和え
バナナヨーグルト
蛋白質23.9g
脂質15.0g
炭水化物67.2g
塩3.1g
507kcal
昨日は訓練のために外出許可が出たので、
約1ヶ月半ぶりに病院の外に出れた。
かなりテンションあがったので、今日も外に出してもらうように先生にお願いしたら、
今日は許可してもらえなかった。
今から外に出る訓練をしないと、逆に退院後が大丈夫か不安になるけどなあ。