2月23日（木）の朝ごはん
ごはん
ジャガイモの味噌汁
厚揚げの煮物
いんげんのおひたし
かぶのあちゃら漬け
フルーツ
蛋白質17.5g
脂質7.9g
炭水化物90.0g
塩3.0g
501kcal
今日はスッキリで社員食堂の特集をしていた。
タニタの社員食堂のように、毎日食べるのものが健康でヘルシーであるのはうらやましい。
2月23日（木）の朝ごはん
ごはん
ジャガイモの味噌汁
厚揚げの煮物
いんげんのおひたし
かぶのあちゃら漬け
フルーツ
蛋白質17.5g
脂質7.9g
炭水化物90.0g
塩3.0g
501kcal
今日はスッキリで社員食堂の特集をしていた。
タニタの社員食堂のように、毎日食べるのものが健康でヘルシーであるのはうらやましい。
2月22日（水）の夜ごはん
ごはん
フライ盛り合わせ
冷ややっこ＆玉子豆腐
青菜のおひたし
野菜サラダ（ノンオイル和風ドレッシング）
蛋白質18.9g
脂質17.6g
炭水化物87.0g
塩3.4g
592kcal
一日の総カロリー
1697kcal+α
この病院は夜に揚げものを出す傾向があるのでやめてほしいなあ。
