食生活改善前の朝食

いや〜めちゃくちゃでしたね

普段は糖質たっぷりの菓子パンをかじるのみ

またはカレーパンやカツサンドなど

出張の時はもっとひどく、

朝食付きの時もレストランまで行くのが

めんどうで部屋のポットでお湯を沸かし、

カップラーメン＆おにぎり。。。

こんなんで健康なわけないわなぁ…

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昨日、日本酒をたっぷりと飲んでしまったので、

今夜はシーバスリーガルを