ダイエット記録2019年9月6日㈮明日は暴飲暴食しに行くぞぉ!!!うひょぉー!!!体重→前日より+0.2㌔朝→フルグラ+無糖ヨーグルト昼→お弁当夜→厚揚げポン酢間食→ゼロサイダー、カレーチーズマン運動→ウォーキング1時間、ストレッチ