こんにちは
今日もここにきてくれてありがとう
いままで何度も話してきましたが
自分を愛せるようになること
自分を赦せるようになること
そのすべては、根源はひとりで
その療法をすることだというのを
今から12年まえに体験しました。
”いつか定年になったときに”
それを見据えて、いろんなことを
学びました。
だけど12年前の1月5日、年明けの
仕事で、3月いっぱいでもう更新
しないと会社から告げられました。
驚きとこれからどうしようという先
の不安と、次第に怒りに変りました。
3月末まで待たずに、次の仕事が
決まったら、すぐに辞めるつもりで
いました。
わたしはそれまで「ここで働きたい」
と思ったところで働けるということが
多くあり、どうせ次の仕事もすぐに
見つかるという変な自信がありました。
しかし、何十枚と履歴書を書いて
送っても、一社からも面接の連絡が
なかったのです。
わたしの仕事を引き継ぐ人がわかり
やすいように整理したら、あとは
そんなに仕事もなく、辞めるまでの
間は有給を使ったりしてお休み
で家にいることが多くなりました。
なかなか次の仕事が見つからない
苛立ちの中で、定年までいようと
思っていたわたしの計画が勝手に
途絶えさせられたことで、次第に
恨みに変りました。
そうしたら、次々に怒りや悲しみが
溢れてきて、感情を抑えられなく
なりました。
それは過去の幼いときや小学生
中学生 そして高校生までの悔しさ
や悲しみが溢れて来て、苦しくなり
ました。
その苦しい感情から逃れたかった
のかもしれません。
わたしは自分に問いかけました。
「本当はあのとき、何を言いたかっ
たの？」
抑えていた過去の言葉たちを
口に出してみました。
そうしたら、次々と涙とともに
我慢していた言葉が溢れてきて
それを繰り返して行っていたら
いつしか、心が真っ新になり、
とてもフラットにそしてラクに
なりました。
そうして気付いたら、会社への
怒りも恨みも消えていて、3月の
最後の日、みなさんから花束を
受取りながら心の中から感謝の
言葉が溢れてきました。
わたしの中で、この1人セラピーは
わたしの過去の思いの、傷付いたり
悲しんだりしたことの、成仏なのだ
と理解をしました。
わたしたちは、あなたやわたしを
傷付けた人に、悲しませた人に
謝って欲しいのではなくて、
相手に言い返したいわけでも
言い負かしたいわけでもなくてね。
あの時、言葉に出来なかった自分
自身に腹を立てているのです。
自分の言葉を、言いたかった言葉を
抑えさせていた言葉を、わたしたち
の魂は、幾つになっても口にして
欲しい、言葉にして欲しいのです。
それは
すべてが魂が融けていった出来事
でした。
そうしたら、仕事を辞めた2日目に
人の紹介で、わたしのところに相談
にきてくれた人がいました。
そうして、人から人への紹介と
口コミで気付いたら、今このように
なっておりました。
過去の傷つきを思い出して、それを
口にすることは、とても怖いですし
とても勇気がいることです。
”出来れば忘れたい”
”忘れてしまいたい”と多くの人が
思います。
それは、もう一度その時を思い
出すことが怖いからです。
再び深く傷つくことが、辛いからです。
だけどそれは忘れることではない
のです。
忘れようとすることは、忘れること
ではないのです。
本当の意味で忘れるためには、
1人で自分に向き合い、自分の
思いを言葉たちを外に出してあげ
なくちゃいけないのです。
だけど、それをすることは1人で
なくちゃいけないのです。
誰かの手を借りてはいけないの
です。
1人でそれをすると、視えない存在
たちは、かみさまがとても褒めて
くださいました。
「できたね。1人でちゃんとできた」
「えらいねすごいね、頑張ったね。
愛しているよ、愛している。」
わたしたちはこの世に愛されて
生れてきたのだと、心から理解
することができました。
それをすることは、誰かが、セラピ
ストが傍にしては、本当の気持ち
を隠してしまうのです。
もちろんセラピーでセラピストに
よって得られることもあります。
しかし本当の意味の魂の解放は
1人で自分に向き合うことなのだと
12年前に知りました。
もしも何度も何度もあなたの中で
何年経ったとしても、同じ怒りや
悲しみがふっと沸き起こってくる
ときは、どうか一人セラピー
一人成仏でも、一人療法でも
名前なんて、なんでもいいのでね。
一人で向き合ってみてくださいね。
それが、わたしが今までセラピー
をしてこなかった本当の理由でした。
”誰もが神に 魂に還れる”
それが一人で行うセラピーなのです。
けいこさんは、わたしのその思いや
行いを、この１０年もの間引き継いで
下さっているのです。
一人で出来るよ。
あなたもできるよ。
わたしたちは一人で生れてきました
だけど、ひとりじゃなかった。
いつもいつも視えない存在と共に
ありました。
いつだって、今だって
「えらいね。出来るよあなたなら
出来るから」
そういって、応援してもらって
いるのです。
空がきれいです。
わたしの今日は、わたしを愛します。
どうぞあなたの今日は、あなたを愛
してあげてくださいませ。
わたしたちは愛されて生まれて
きました。
いまも愛されているのです。
ですから、愛しましょう。
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