こんにちは
今日もここにきてくれてありがとう
わたしの読者さんは、みなさんとても
優しい人が多いです。
KADOKAWAさんが作って下さった
Facebookのグループでも、本当に
みんな優しくて、とても優しい空間
でした。
誰かに何かがあると、みんなで
考えて答えを出し合って、励まし
てあげるのです。
だけど、優し過ぎるがゆえに
関わり過ぎる、「過多」 の関係と
いうのもありました。
そのバランスってとても難しい
ですね。
そういうわたしが、実は一番
出来ていないと思っています。
誰かに何かがあるというと、自分の
身を削ってまでも、助けようとして
きましたし、助けてきました。
最初はね、友人とか知り合いだけで
それほど人付き合いは、多くはな
かったから自分の領域をエリアを
出てまで、何かをすることはなか
ったのですけれどね。
今は関わる人が多すぎて、以前
とは違います。
今まで出会ってかかわった人たちって
どのくらいいるのだろうか？と思います
そのすべての人に、ひとり一人に手を
差し伸べていては、わたし一人では
パンクしてしまい、わたしは一体、
何人いればいいのだろうか？と
思ったことがありました。
人には抱えられる人数ってあるの
かもしれないなぁと思いました。
誰かの為に何かをしようとする
あなたはとても優しいのです。
だけど優し過ぎるから、誰かの
悩みを一緒に背負ってしまい
一緒に疲弊してしまうのです。
「どうにかしてあげないと」 と
煩慮するのです。
だけど、そもそも。
あなたはあなたの事で精一杯です。
自分のことだけで精一杯なはず
なのに。
それに加えて、親や子どものことや
身内でのことだけでも大変なところに
他人のことまで、本来かかわって
いられないはずです。
だったら、それ以上のことはしなく
てもいいのです。
冷たいと思われても、その関係が
終わったとしても、いいのです。
それがカウンセラーとかセラピスト
というお仕事であっても、その人に
会うことが、憂鬱で疲れるならば
「NO」 を言ってもいいのです。
むしろNOを言ってあげた方が
いいのかもしれません。
あなたのエネルギーを無駄に使う
ことは、しないようしてください。
そうやってわたしは、自分の首を
締め続けてきました。
それを一切やめなさいとか
冷たい人になりなさいという
わけではなくてね。
あなたが出来る範囲というのが
あるのです。
偉そうにいっておりますが、本当に
偉そうに言っていますが、わたしは
一番出来ていない人間です。
出来ていない人間だから、いえます。
そうやって、長い事生きてきました
から。
一朝一夕に変わることは出来ない
けれど、たくさん失敗をして
やっと「それは優しさではない」と
いうことを腑に落とすことができました。
だけど、無関心でいなさいという
ことではなくてね。
自分に出来ることはしますが
それ以上のことは、自分に無理を
させてまでは、出来ないという事です。
人を疲れさせる人って、人から
エネルギーを奪う人って、とても
依存心が強い人に多いです。
あなたは、人に元気を与えられる
人ですか？
それとも人のエネルギーを奪って
いる人ですか？
エネルギーを奪うとか奪われるって
人と人の距離感もあるなぁと思って
います。
エネルギーヴァンパイアという言葉
が流行りましたけれど。
自分の悩みや疲労を相手に
無理やり押し付けて、自分の「疲れ」
の置き土産を置いていくのだと
思います。
置き土産を置かれた方は、しらない
間に、自分の「元気」をお包みして
相手にお土産にして渡しているのです。
それはお土産交換という、エネルギ
ーを交換しているのだと思います。
”NO交換 NOexchange”
はっきりそう言えなくてもいいんです。
だけど
「置き土産はいらないわ」
「おみやげも渡せないわ」
そう思いながら相手と関わって
くださいね。
昨日から、鼻水がとまりません
春のお決まりの花粉症の症状が
出てきました。
それでも春が大好きです
春は希望を運んできてくれる
季節です。
望む希望でなかったりする年も
ありますが、それでも春は希望
なのです。
わたしの今日は、希望を創ります
どうぞあなたの今日は、希望を
創ってくださいませ。
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