コラーゲンの役割

美容のためには欠かせないコラーゲンの役割に

　　ついてリサーチ！

　　コラーゲンとはそもそも、動物の結合組織の主成分で、骨・腱(けん)・皮膚などに多く含まれる繊維状の硬たんぱく質のことをいい、細胞同士の隙間を埋める接着剤のような働をしてくれています。

コラーゲンが減少すると？

　　各所で弾力性や伸縮性が不足がちになり、しわやたるみを引き起こす原因になります。

年齢との関係は？

　　加齢とともに体内のコラーゲンは減少していきますので、年齢に伴い積極的な摂取を心がけましょう。

骨とコラーゲン

　　骨や軟骨の内部にはコラーゲン繊維が多く含まれていて、骨ではそこにカルシウムが吸着することで強度を保っているためコラーゲンが減少してしまうと、丈夫な骨作りができなくなってしまいます。

一緒にとりたい栄養素

　　コラーゲンを助ける栄養素としまして、ビタミンＣや、ヒアルロン酸（水分の保持やクッションのような役割）、エラスチン（お尻や太もも、バストの弾力を保ち、たるみも防止）などが、あげられます。

低分子コラーゲン

　　分子量を少なくして、人間の体内に取り込みやすくしたコラーゲンのことを、低分子コラーゲンと言います。

このように美容の為にはコラーゲンは絶対欠かせない栄養素ですね。保湿、うるおい、カサカサ、しわ、たるみ対策にコラーゲンは強い味方です。