バストアップになんで キャベツなの？

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単なる　キャベツ　で　バストアップ？

　芸能関係でも話題になったキャベツバストアップ。いったいあの普段目にしているキャベツのどこがバストアップにいいのでしょうか？

実は、キャベツにはボロンというミネラルが多く含まれていて、それがバストアップに非常に有効的に働くそうです。

ボロンは、人体の中にも、環境にもわずかにしか存在しない微量のミネラルで、最近の研究でバストアップに不可欠な女性ホルモンのひとつ、エストロゲンの分泌を高める働きがあると証明されています。

ボロンは、動物性食品には含まれておらず、キャベツ　りんご　梨　桃　ぶどう　大豆　ピーナッツ　蜂蜜　レーズン　とろろ昆布　わかめ　ひじき　寒天　などの植物性食品にふくまれています。

中でも、特にキャベツに多くのボロンが含まれていると言われています。以上のことからのバストアップになんでキャベツなのかおわかり頂けた思います。

注意しなければいけないのは、ボロンは熱で破壊されてしまうので火を通さないで調理いたしましょう。

明日から生のキャベツをバリッバリッなんていうのも良いですが、最近ではボロンの入ったサプリメント がありますので、そちらを利用されてもよいかと思います。