最近、寝ていて夜中に足がつるようになり、
一度ならず繰り返し６～７回も続くのです。
涙が出るほどの激痛に悩まされ、日中でも時々指がつり、
箸が持てないような時があるので、糖尿病と血圧の検診の際に
先生に相談して「芍薬甘草湯」を出してもらいました。
先生の話ではこむら返りにはこの薬しか無いそうです。
■芍薬甘草湯
名前が示すように芍薬と甘草を組み合わせた生薬で、
漢方の代表的な痛め止めで胃痙攣や胃痛、腰痛、筋肉痛、神経痛などの
痛みを緩和するのに用いられるようです。
市販の「コムラケア」の成分のも芍薬と甘草が入っているようです。
兎に角、芍薬甘草湯は良く効きます。
飲み始めてから一度も起きていません。
こむら返りの原因は体温の低下により血流が悪くなり、
起こることが多く、特に夜中の３～５時の間が要注意です。
予防法はふくらはぎを冷やさないようにウォーマーなどで
冷やさないようにするのが良いようですが、
この暑さの中ウォーマーというのもチョット辛いですよね。
それに締め付けのキツイものは逆効果になるので注意が必要です。
他にも脱水症状やミネラルバランスが崩れたり、栄養バランスが崩れのも
一因となるようなので皆さもお気をつけて・・・・
余談ですが、芍薬は「立てば芍薬座れば牡丹・・・」で
美しい女性を現す言葉で有名なのでわかりますが、
私はずっと藪甘草や野甘草のことだと思っていました。
恥ずかしながら十数年前に山梨の甘草屋敷というのを
見に行ってマメ科の植物で藪甘草や野甘草とは全く違う植物だと
知初めて知ったのです。
■甘草（画像はお借りしたものです。）
■藪甘草（画像はお借りしたものです。）
ブログランキングに参加しています。ポチッとクリックのご協力お願いします。
