#メタボ 検診

#メタボ 検診

昨日、年に一度のメタボ検診に行ってきました。
結果は二週間後なんですが、
体重が一年前より、3キロ増えていました。(T_T)

二年半前にダイエットを始め、一年前にはﾏｲﾅｽ14kgのダイエットに成功していたのですが…(~O~;)

ダイエットって、やめられないのです。
やめたらリバウンドするんです。
昨年の6月、メタボ検診の結果の良さにすっかり気分が緩んで、ダイエットも少し緩めよう…、と思ってしまったんです。

だって、当時のやり方してたら、ダイエット以外、他のことは何にもできなくなってしまいますからね。

食事制限、運動、早寝早起き。
健康的にはなるけれど、インターネットもハンドメイドもする時間がなくなってしまいます。

だから緩めてたんですが…、

でも自分でもわかる。背中とお腹と顔に、うっすらと、去年はなかったお肉がついていること。

去年スッキリ着られていた服がぴちぴちになっていること。

3kgは大きい！(￣０￣;

痩せます。(ФωФ)

#ダイエット