ツナとトマトとチーズのパスタ、アボカドサラダ

もずくスープに豆腐、アボカドサラダ

豆腐にはちみつとジャム

豆のスクランブルエッグ、ひじきの白和え、わかめとツナのサラダ

素焼きアーモンドに、はちみつ

ひじきとツナのパスタ　アボカドと大根のサラダ