岡山 キネシオロジー ブレインジム らまとの森 の山本陽子です。
アクセス解析のワード検索で
「ブレインジムって何歳から可能？」っていうのがあったので、
私の考えを書きます。
私の答えは０歳から。
でも、自分で動けない赤ちゃんだから、お母さんの手を貸してあげる必要があります。
そして、２６個ある動きの中の数個なら、できる。と言った感じですね。
私も子供が６か月来てないころから、足と手を持って動かしてたことがあります。
この時やったのは、クロスクロースだったかな。
レイジーエイトも、おもちゃで誘導してやるとできるかもしれないですね。
でも、今の私は、
赤ちゃんにブレインジムをする必要性をあまり感じません。
して悪いものではないです。
が、こちらから働きかけてやる必要がある場合にのみでいいんじゃないかな・・・と思います。
その必要がある場合っていうのも難しいんだけど、
何かの病気を持って生まれてきて、リハビリをしていかなきゃいけない。。。とか
事故などの後遺症があるので、軽くしたい。。。
発達に遅れがあると言われたので、家でも何かしてやりたい。。。（ここは親の強すぎる欲求や押しつけでないことが大事だと思います。）
そのような時には、ブレインジムの動きを取り入れて、
ただ足を曲げて伸ばすだけよりは、クロスクロールの動きで動かしてみるとか。
有効だと感じます。
赤ちゃんの発達って、育児本の通りにいかないですよね。
我が家にも３人こどもがいるのですが、３人全く違いました。
でき始める時期も、内容も、全く違います。
早くからお喋りができる子もいれば、遅めの子もいる。
あんよが早いこもいれば、親が心配するくらい遅い子もいる。
でも意外と遅くになってできだした子って、すごい安定感でサッサカ歩けたり
ある日突然、関を切ったように喋り出して驚いたり。。
そんなこともあります。
凸凹がたとえあったとしても、
それが、その子のスピードだったりもするんですよね。
私の大好きな人のひとり。
ブレインジムインストラクターの大先輩であり
発達支援コーチ 生みの親の灰谷孝さん。そして、奥様の佑季さん。
いつもFBなどで、ハッとする記事を投稿してくださいます。
Facebookされている方は、ちらっと読んでみてください。
子供をもつ親子の関係であれば、特にお母さんに読んでもらいたい記事が多いです。
を張り付けておきますね。
気になる方は見てみてください。
そして 「ブレインジムは何歳まで？？」 も考えました。
寝たきりで、身体を動かすと、骨が折れるかもしれない。。。とか
そういった心配がない方であれば、年齢は関係ないと思います。
年配の方でも挑戦していただくことで、
身体のバランスも、心のバランスも取れていくと感じます。
私の祖母は今８５歳ですが、ブレインジムの動きをたまに一緒にします。
腰が痛かったりするので、苦手な動きはあるようですが、
ブレインジムは決して無理強いをしません。
それぞれの動きを、
自分のできる範囲で、心地よい程度に実践していただくことになります。
一緒に講座を受けた方のなかには、養護施設で、お年寄りの体操に、
ブレインジムの動きを少し取り入れられている方もいます。
注意としては、
若くても、お年を召している方でも、やりすぎはいけません。
無理をすることはお勧めしませんので、自己流で動くかたはご注意くださいね。
注）セッションの時など、一部負荷をかけて動きをする場合もあります。
が、インストラクターの指導のもとであれば大丈夫です
ブレインジムの動きが書かれた本も出版されていますので、
気になるかたは検索してみてください。
そして、ブレインジム体験会 でも、いくつかの動きを体験できます。
興味を持たれているかたは、お気軽にお問合せくださいね
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