フィットネスブーム

皆さん、どもです。

今、世の中はフィットネスブームみたいですね。

街をランニングしてる人をよく見かけるようになったし、山に行けばハイキングしてる人を見かけるようになりました。

そんな中、最近友人に連れられてボルタリングというのをやって来ました。

ボルタリングとは、壁にいろんなデザインの突起がついたものに足や手を引っ掻けて上まで登るというスポーツなんですが、これがなかなかハードで奥が深いのです。

元々はロッククライミングの練習用に編み出されたもののようですが、こっちの方がお手軽です。

いちいち山まで行かなくていいですしね。

昔ちょっとやったことがあったので一番はじめの初級者コースはスイスイで、これは余裕だね♪と、思いましたが、次のコースから全然先に進めず、地球の万有引力の偉大さを思い知らされました

やはり少しでも引力に逆らうために体重を減らさないといけないですね～

それからちょっとそこにいた常連の人にコツを聞いてみたら、

「はじめは腰から移動ですよ。」

と言われました。

おや、どこかで聞いたことがあるフレーズですね(笑)

やはりすべての基本は腰をいかにコントロールするかなんでしょうね





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