皆さん、どもです。
皆が求める強さはそれぞれ違うかもしれません。
スパーリングで強くなりたいのか、型が上手い人になりたいのか、たくさんの板が割れる人になりたいのか、派手な跳び技ができるようになりたいのか…。
しかしながらそれぞれを上達させるために必要なのはそれぞれの願望に対する具体的な計画です。
スパーリングで強くなるには身体能力の強化や、スパーリングのイメージ、型が上手くなるにはテコンドーの力の原理を知ることや、イメージと実際の自分の動きの擦り合わせなどなど、色んな目標に対して自分で具体的な対策が必要になるわけです。
なんとなく来てなんとなく練習に参加して、なんとなくやっているだけでは理想の自分には近づけないのです。
強い選手は準備運動を怠りません。
その時すでに練習に備える為に可動域を上げているわけです。
理想を叶える為には脳内でイメージを作り、身体を動かす時に意識することが必要です。
そうやってイメージを身体に働きかけることで自分のイメージに近づいていくわけです。
山を登る時に頂上を目指すのと同じですね。
皆さん、どもです。
型を演じる時、自分の理想と現実がきちんと合っているかどうかが重要になります。
どんなに真剣に演じたところで実際にはしっかり止まれていなかったり、力が抜けていなかったり、規定の形が取れていなかったりするものです。
私も色々柔軟にやっているつもりですが、どうしてもうまくいっていないようで試合では泣かず飛ばずだったりします。
上手い人はしっかりと自分の動画をチェックして理想と現実を擦り合わせているようです。
私もなるべく自分の動画をチェックしておきたいところですが、やはり自分の動画を見るのは恥ずかしいですよね。
とはいえ、やっぱりたくさんの生徒たちに指導しているので理想と現実はきちんと合わせておかないと示しがつかないのでチェックすることにしようと思います…恥ずかしいんですけどね^_^
皆さん、どもです。
昨日朝起きたら身体中が痛くて起き上がるのに時間がかかってしまいました。
太ももの横を蹴られたようで力が入らないし、しゃがむのも困難です。
背中はバキバキで、すぐにでもいつものマッサージに行きたいところですが、月曜日は定休日（泣）
しかしながらこれぞ試合に出た証です。
この痛みの中、仕事に行くのです。
仕事中も色んなところが痛くてちょっと作業に支障が出るのですが、あんまり余計なことを言うと職場の人間にテコンドーなんて辞めた方が良いとか、まだ試合に出てるの？なんて言われるから何食わぬ顔で仕 事します^_^
こんな余韻を楽しみながら試合の事を思い出しながら仕事するんです^_^
来月の東海大会までの練習メニューを考えながら…^_^^_^
皆さん、どもです。
昨日は三重県大会でした。
今回三重県大会の参加者は前回よりも大幅にアップしてとても盛り上がりました。
私も三重県盛り上げ運動に協力すべく大会に参加しました！
今回安城からは少年部3名、成年シニア4名が参加、それぞれが活躍してくれました。
私も成年部に参加しましたが、最近の練習不足が祟り、後一歩及ばずという結果になりました。
こうやってブログを書いているのに自分のことで精一杯で写真を撮るのをすっかり忘れてしまっていましたm(_ _)m
そして、自分のことで精一杯で生徒たちのフォローもしてあげられなくて他のメンバーが生徒たちのフォローをしてくれてとてもありがたかったです。
こういう時の仲間って大切ですね^_^
次回来月の東海大会までしっかりと練習してがんばろうと思います。
皆さん、どもです。
昨日の安城道場は少々残念なことがありました。
道場では追いかけっこ禁止にしてあるのですが、
いつもは練習前は追いかけっこなんてしないはずなのに何故か追いかけっこがそこら中で起きていました。
追いかけっこをすると夢中になってしまうのでいろんな人にぶつかってケガをさせてしまうので禁止にしてます。
今までは追いかけっこなんてしていなかったのでこの子たちは優秀な子たちだなぁと思っていたのですが、ようやくみんな場に慣れて仲良くなったからかもしれません。
まあ小学1、2年生たちなので無理もないかもしれません。
やはり躾は定期的にアップデートが必要ですね。
ちょっとずつ躾の時間を設けるとしましょう。
