やらない方が信じられない！！☆

・・・・・・・・・・・・・・・・

こんにちは(*^_^*)

腸と心を整えて

−10歳のワタシに生まれ変わる♪

Beauty腸セラピスト(R)の

工藤マキです♪

・・・・・・・・・・・・・・・・

※昨夜の再アップ記事です♪

おとといの夜、

沖縄から

帰ってきました！！

もちろん！

楽しみまくりましたー＼(^o^)／

28日には

『心も整う美腸セミナー』を

名護で開催し、

初めましての方々に

たくさんお会いでき、

本当に嬉しかったです！！

みなさん、

腸のこと、

美腸をつくる思考（マインド）の

ことについて

とても興味を持ってくださり、

熱心に聞いてくださり、

嬉しかったです！！

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

◯ 早速講座翌日、朝、

鏡の前で腸に手を当てて

「今日もよろしく。いつも栄養を

私に届けてくれてありがとう💕」と

声をかけました。

とっても安心感が広がる感じがしました。

◯ マキさんが温かく、

柔らかい雰囲気をつくってくれ、

とっても話しが聞きやすかったです。

◯ 腸を大切に腸と向き合うこと、

自分の中心に向き合うこと、

人生の中でやった方がいい！ではなくて、

やらない方が信じられない！！の、

時代に絶対なる気がします。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

なんて素敵なご感想を

頂きましたー！(≧∀≦)

嬉しい！！

腸活・心活(心を整えていくこと)

は、

これからますます

必須の時代になると思います！

なんてったって、

◯自分の在り方＝思考と心

が現実を創っていくし、

（それらによって発する

波動が全てを引き寄せる）

◯自分に必要なものは吸収し

不要なものは手放していく”腸”

が

濁っていたら、

自分がサイコーに

幸せになるために必要なことを

ちゃんと手にしていけないから(^ ^)

美腸活・美心活は

Happyに美しく生きたい女性にとって

土台の部分を作る

最重要項目だと

思っています(^ ^)

じゃあ、どうすればいいの？？

ということを

お伝えして、

広めていって

全国に、いや、

全世界に！

身も心もHappyに！

『一分一秒でも多く笑える女性を増やす！』

というのが

わたしの使命です！

カラダだけ痩せても、

Happyじゃない。

知識だけあっても

現実は変わらない。

自分の身体と心と

しっかり向き合いながら、

気づきや実践を通して

確実に

身も心も軽くなる♪

理想の自分に着実に近づいてく、

という欲張りな

プログラムを

もうすぐ

リリースしますので

お待ちくださいね(^ ^)

そんでそんで！

余談ですが、、

今回も沖縄！！

晴れましたー＼(^o^)／

梅雨なのに！！

これ！！

どうやら

昨日くらいは

台風がきて

土砂降りだったようですね。

（さっき知った。。笑）

わたしも、到着した日は

結構降って

びっくりしましたが

2日目は

梅雨だとは思えないくらいの

ピーカン！！

大阪から一緒に旅しようと

きてくれた

Beauty腸セラピスト(R)の

まゆみんと共に

夏日和の沖縄を

満喫しましたー＼(^o^)／

コンビニでゴーグルを買って

綺麗な海で

素潜りして♪

（かわいいお魚も

いっぱいいた！！）

初めて行った

北谷（ちゃたん）では

まるで

テーマパークのような

街並みで

はしゃぎまくり！！(≧∀≦)

翌日は

これまたかわいいカフェで

ランチしたり、

『ガンガラーの谷』というところで

鍾乳洞のカフェに

テンション爆上がり！

サイコーでした！！(≧∀≦)

雨でも曇りでも

それはそれで楽しいけど

やっぱりおひさまの

Happyパワーに

勝るものはありませんね(^ ^)

たくさん素敵な方々との

出会いもあり、

ほんっとーーに

もってる！！(≧∀≦)

Instagramに色々あげていくので

チェキら！！

→ 

https://www.instagram.com/makisym5/

今回、

自分ごとのように

積極的にいろんなことを

サポートしてくれて

セミナー開催を

大成功させてくれた

沖縄唯一の

Beauty腸セラピスト(R)

ひーろーこと

あかみねひろこさんにも

大感謝です！！！

（ビール大好きなひーろー　笑）

沖縄の方ー！

ひーろーの

明るいパワーはすごいし

腸セラピーも

めちゃくちゃいい腕してるので！

ぜひ会いに行ってみてください！！

ひーろーの

インスタグラム

→ https://www.instagram.com/kinhiro82/

という、

だいたい沖縄の

楽しかった報告で

今日は終わりにします。笑

またお役立ち情報など

書きますね〜(^ ^)

いつも読んでくださって

ありがとうございます。

→ 　https://makisym5beauty.com/5days-bichou/

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本当の自己改革とは⭐︎

『自己改革』って、

⁡

"本来の自分に戻ってくこと"

⁡

かもしれないね😊

⁡

って、ある人が教えてくれた。

⁡

⁡

⁡

本当にそうなんだと思う。

⁡

生きているうちに

たくさん重ね着してきた殻を

一枚ずつ剥がして

⁡

みんな本当の、

⁡

本来の自分に戻れば

⁡

持って生まれた能力を存分に発揮して

本来のイキイキした姿で生きられる。

⁡

⁡

⁡

そうしたら、

⁡

必ずうまくいくし

⁡

しあわせになるように

⁡

神様は作ってくれてる。

⁡

⁡

⁡

だから

⁡

一人一人に、

⁡

みんな違うように、

⁡

個性を作ってる。

⁡

⁡

飛び出なくても

みんな、違う。

⁡

⁡

⁡

自己改革。

⁡

人は本来の自分に戻りたくて

いつも変わろうとしてる。

⁡

変わりたいと願ってる。

⁡

⁡

⁡

本来の自分で生きたら

うまくいくって、

⁡

ほんとは

わかってるんだよね😊✨

at 北谷♡ 初めて行きました❤️

⁡

まるでディズニーランドのような

かわいすぎる街😆✨

⁡

いるだけで楽しかったよー！！

夜もキラキラ✨

⁡

オススメ！！

⁡

⁡

⁡

△▼△▼ △▼△▼ △▼△▼

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#潜在意識

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−５kg痩せるために必須なのは◯◯☆

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こんにちは(*^_^*)

腸と心を整えて

−10歳のワタシに生まれ変わる♪

Beauty腸セラピスト(R)の

工藤マキです♪

・・・・・・・・・・・・・・・・

明日から沖縄ー！！！＼(^o^)／

『心も整う美腸

セミナー in沖縄！！』

まだ【1名様のみ！！】

入れます！！

飲み会だけ参加も

募集中！笑

ゆんたくしたい方は

ぜひ〜♪

お待ちしています(^ ^)

詳細・お申し込みは

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続々とご登録

ありがとうございます(^ ^)

いつでもどこでも

動画で気軽に学べる

無料プログラムなので

まだの方はぜひ見てくださいね(^ ^)

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食に関する特典動画』ついてます♪

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LINEに直接ご登録いただいても

見られます(^ ^)

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昨日は

一日中、

ビジネスの学びの日で、、、

オンラインで朝から午後まで、、

クタクタになりました！笑

じっと座っているのが

ほんとーに大の苦手。

途中、勝手にお休みいれながら

がんばりました。

（画面から消えて

みんなにバレてたけど　笑）

一人ビジネス（起業）ってね、

カラダ作りと

似ているんですよね。

というか、

ほぼ同じと言っていいかも。

ビジネスは、

その時、

その時代に合わせて

自分が快適に成果を出しながら

続けていけるように

◯継続的な改善をしていく

というのが

一番大切なことになります。

ずーっと同じことをしていても

成果を出し続けられないし、

誰にも命令も支持もされないので

もっと自分が快適に仕事を

していくには？という視点で、

常に改善して

結果を出していくものです。

カラダ作りも同じ。

季節や、

その時の自分の状態、

ライフスタイルなどに

合わせて、

常に自分と相談しながら

アレをやってみたり、

こんなことを変えてみたり、、

と、いろいろ

試行錯誤していくもの。

ですよね(^ ^)

ちょっと極端ですけど、

20代に実行したダイエット法を

40代になってやっても、

同じ効果は得られません。

これだけやってりゃ

一生元気！

一生キレイ！

みたいなものって

ありませんよね。

でね、

昨日の学びの中で

一番大切だなと残ったことは、

『決断』が大事

^^^^^^^^^^^^^^

ということです。

一般的にいう『決断』とは、

”よし！アレをやろう！”

”よし！こうなろう！”

ってやつですね。

『決断』と聞くと、

割と大きなことを

イメージする方も

多いと思います。

でも、

人生もカラダも、

ちっちゃな決断の連続で

できているんです。

◯決めて、やる

◯決めて、やめる

ということの繰り返しです。

例えば、

『よし！転職しよう！』と

思った時に、

割と大きな決断だと

思いますが、

それが実行されて

転職が達成されるまでには

たくさんの小さな

決断と行動があるわけです。

・家族に話してみようと

決めて、話す。

・いつ、現職をやめようか

決めて、上司に意思を伝える。

・いつ、退職届を出すか、

決めて、出す。

・新しい職場は、いつ探そうか

決めて、探し始める。

・新しい職場にいつ、

オファーをするか、決めて、

オファーする。

などなどなど。。。。。

ザックリとしか

書いていませんが、

もーっといっぱい

細かい決断と行動を繰り返して

やっと転職という

一つの大きな決断を

現実化することが

できます。

それらの小さな

◯決めて、やる

◯決めて、やめる

の繰り返しで

”新しい職場で働く”

という

自分の理想の人生に

近づいていけるわけです。

でね、

例えば、これを

ダイエットに

置き換えると、

『−５kg痩せる！！』と

決断したら、

ちっちゃな

◯決めて、やる

◯決めて、やめる

を把握して、

実行していくことが

大切になります。

・なんとなく口に運んでいた、

チョコレートをまず一週間やめてみる。

・夜更かしをしていたのを

30分早く寝る。

・トイレに行くたびに

肩甲骨を5回まわす。

・子供の残り物を食べていたのを

やめる。

・朝、歯磨きしたら、

5回スクワットをする。

などなど、、、

本当にちっちゃな

決断と行動でいいんです。

そして、

一気に全部やらなくても

いいんです。

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

決断とは、

自分の行動を

変えること。

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

ちょっとキツい言い方になっちゃうかも

しれませんが、

『−５kg痩せる！』

と決めて

何も行動を変えなかったら、

それはただの宣言なんです。

『理想の自分に近づく！』

と決めて

今までと同じことを

繰り返していたら

それはただ、

”ずっと言ってるだけ。

思っているだけ。”

になるんです。

決めたら、

何か一つでも

ちっっっちゃなことでも

変えないと。

絶対に未来は変わりません。

これは自戒も込めてなのですが、、、笑

『わたし、こーなります！』

『今年こそ、こーする！』

と、言っているのに

何も変わってない。。。

ずっと同じところで

足踏みしてるよなー？

また同じこと言ってるよねー？

って人、

いますよね。笑

（ドキッとした？？笑）

そういう方は、

●決断＝何か大きなことをしなきゃいけない！

という思い込みで

なかなか動けなくなっているか、

（いつか！いつか！とね　笑）

●本当には変わる気がない

（実は、本当の本心では望んでいない）

可能性がありますね。笑

『決断』とか

『変わる』って、

大きなことのようだけど、

前述したように

本当に小さなことの

積み重ねで。

それらで着実に、確実に

カラダも、人生も

変えていけるんですよね(^ ^)

さて、

あなたが今日から、

理想の自分に向かって

理想のボディに向かって

◯決めて、やる

◯決めて、やめる

ことは、

何ですか？(^ ^)

一緒に

少しずつ、

進んでいきましょう♪♪

そういうの、

一人じゃなかなか

実行していくのが難しい。

一人だと

心折れやすい、

どうしていっていいかわからないyo-!!

ラクなやり方知りたいyo-!!

カラダもココロも

自然に変わっていきたいyo-!!

という方のために

近々あるプログラムを

リリースしますね(^ ^)

お楽しみに♪

いつも読んでくださって

ありがとうございます。

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