”イヤ”って大切☆

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こんにちは(*^_^*)

腸と心を整えて

−10歳のワタシに生まれ変わる♪

Beauty腸セラピスト(R)の

工藤マキです♪

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文末にスペシャルな

ご案内があります♡

『こんな状態じゃイヤだ！』

お世話になっている方の

発信でね、

”こんな状態じゃイヤだ！”が

動く力になったという話が

あったんですよ。

今日はそこから感じたことを

シェアします。

人の行動力ってね、

◯ もっとこんな風になったらいいな♪

◯ さらにこんな理想に近づきたいな♪

っていうポジティブな感じの

夢に向かっていく場合と、

◯ 今のこんな自分はイヤ！

◯ こんな状態をどうにかしたい！

っていう

一見ネガティブ寄りの

行動力があります。

両方大切なんだけどね。

そういえばわたし、

ここまでけっこうな

スピード感持って

進んできたのって

『本当に自分が嫌いだったから』

だなーって。

あらためて思ったの。

腸セラピーと出会う前や

自分で仕事を始める前は、

本当に自分がイヤでした。笑

毎日どころか、

毎分毎秒、自分への

ダメ出しばっかり。笑

好きな部分もあったけど、

心から好きになれなかった。

・大人としてちゃんと自立できてない自分が

イヤだった。

・人に合わせてストレス溜めてる

自分がイヤだった。

・すぐ不調になる自分がイヤだった。

・浮腫んだり太ったりする自分がイヤだった。

・気持ちがいつも不安定な自分がイヤだった。

・"自分には何もない"と感じるのがイヤだった。

・だらしない自分がイヤだった。

・いつも不安でいっぱいの自分がイヤだった。

・人の素敵なところと比べて卑下する自分がイヤだった。

・自分の足で立ててない感じがするのがイヤだった。

・体調に気分を左右されすぎる自分がイヤだった。

・人に対してモヤモヤする自分がイヤだった。

・すぐ人を嫌う自分がイヤだった。

・すぐ人を心の中で否定したり批判したりする自分がイヤだった。

・自分の稼ぎで好きなものを買えない自分がイヤだった。

・好きな人を守れない自分がイヤだった。

・誰かに従って働かなくてはいけない自分がイヤだった。

・好きな時に好きなことができない自分がイヤだった。

・自由になりたいのになれない自分がイヤだった。

・いつもパートナーに愛されているか不安な自分がイヤだった。

・寂しがりの自分がイヤだった。

・イヤな人と距離を置けない自分がイヤだった。

・イヤなことをせざるを得ない状況にいる自分がイヤだった。

・人のせいにする自分がイヤだった。

ちょっと思い返してみただけでも

自分への嫌いポイントが

こんなに。笑

Noだらけじゃん。笑

（こんなに書けるなんて

病んでいたのかしら。。笑）

嫌いというか、

”イヤ”だったんですよね。

でも、これ、

『ほんとのわたしは

こんなんじゃない！』って

思っていたから、

”イヤ”だったんですよ。

ネガティブに言えば、

●”自分を受け入れてなかった”

だし、

ポジティブに言えば、

◯”自分はもっと良くなれる”

と感じていたのだと思います。

潜在的に。

だから、

わたしは潜在意識に従って、

『イヤなものはイヤっ！！！』

と、

イヤな状態の数々を

どうにかしようと

一生懸命、

試行錯誤してきました。

いろいろ学びもしたけど、

もがきもした。笑

（学びを10だとしたら、

もがきは1000くらい　笑）

とにかく夢中で

・わたしはこんなんじゃないはず

・わたしはもっと理想に近づける

・わたしはもっといい自分になれる

って、

イヤポイントをまず、

先に受け入れて

（一瞬苦しいんだけどね　笑）

そのイヤな状態を一つでも

なくせるように

いい状態に持っていけるように

いろいろ

やり続けてきました。

とにかく、

イヤなことを

どうにかしたかったの！！

だってやなんだもん！！笑

でも、そこにはいつも

『この嫌な状態が

こうなったらいいな』

という理想と

イメージがありました(^ ^)

イヤなことを

放置せず、

まず、

イヤである気持ちと

向き合い、

認め、

そのイヤを脱するために

行動してきた結果、

今、

自分のことが心底

大好きな状態になれました(^ ^)

（よかったよかった　笑）

心も、体も、

物理的なものも、

だいたいいつも満たされていて、

しあわせでしかない。

そう言い切れます(^ ^)

（よかったね、昔のわたし　笑）

えっと、

何が伝えたいかというと、、、

今、

『アレがやだ！』

『これがやだ！』

『自分のここがイヤ！』

って感じてることはね、

すっごくいいこと(^ ^)

そう感じるということは、

どこかで

"もっとよくなれるに違いない"と

感じていてね。

というか、

潜在意識は知っているの。

^^^^^^^^^^^^^^^^^^

もっと良くなれるということを。

だって、

最初からどうにもならないと

100％わかっていることは、

諦めがつくでしょ。

おさまるでしょ。自分の中で。

だから、

”イヤ！”は、尊重するべきなの。

”イヤ！”を脱するための起動力は、

理想の自分に近づくための行動力に

繋がっていくから。

そして、

”イヤ！”の中には

自分のこだわりみたいなものがある。

ってその方は

書いていたんだけど、

本当にそうでね(^ ^)

わたしは、

人に決められた時間や

ルールで働くのが

クソほどイヤだった！！

『なんで？なんで？なんで？？』

しか出てこなかったです。笑

その裏には、

わたしにとって

『自由』であることが

何より大事！！

という

自由に生きることへの

こだわりがあった。

だから、

”自由じゃないのはイヤ！！”

というのを

めちゃ尊重してあげて

そうなれるようにもがいてきて、

今！

ちょーぜつ自由に生きてるし、

多分もっっと自由になっちゃうんだと、

思う。笑

自由に生きられたら、

人から何言われようと

ある程度不安がつきまとおうと

構わない。笑

自分が

『これはイヤ！』

『自分のここがイヤ！』

って感じることに対しては、

（心から感じること）

絶対に蓋をしないで

そのイヤ！を

受け入れて

ちゃんと尊重してあげるとね、

自分の理想の生き方に

ちゃんと近づいていけるよ♪

ということが、

伝えたかったのでした(^ ^)

”イヤ”は、わがままじゃない。

”イヤ”は、良くなれるサイン♪

で、

”イヤ！”から動く原動力の方が、

ポジティブなものよりも

まぁまぁ強いし、

効果を発揮するのも早いです(^ ^)

だから、心からの

”こんなんイヤやー！！”は、

めちゃいいことで

めちゃチャンス♪♪

なきものにせず、

無視もせず、

潜在意識からの声を

ちゃんと拾ってあげてね(^ ^)

さてさて！！

お待たせいたしました！！

＼＼どうせ生きてるなら

一分一秒でも多く笑ってよう！／／

『脳×腸×ココロ』

ココロ・カラダを

快適に整えて

軽やかな自分へ♪

理想の自分に

ぐんぐん近づく！プログラム(^ ^)

『マインドデザイン プラス♪』

の体験会の日程を

お知らせしますね(^ ^)

【　日程　】

◯6月22日（水）13:00〜14:30

◯6月24日（金）15:00〜16:30

◯6月25日（土）13:00〜14:30

◯6月30日（木）13:00〜14:30

◯7月2日（土）13:00〜14:30

詳しくはこちらからどうぞ♪

『ご案内♡【マインドデザインプラス♪体験会】』

いつも読んでくださって

ありがとうございます。

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何かしなくちゃ症候群☆

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こんにちは(*^_^*)

腸と心を整えて

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工藤マキです♪

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週末は

またまたBeauty腸セラピスト(R)の

講座が二日間！

続いていました(^ ^)

今回は、

セミナールームを抜け出して

近所にピクニックにも

行っちゃったり　笑、

講座後には

お誕生日のお祝いもしたり、

顔の筋肉がおかしくなるくらい

笑った二日間でした。

さて、

その間に、

インスタLIVEもしたり

（今回のテーマは、

『悩まず生きる方法♪』

大好評でした！

アーカイブありますので

ご覧ください！

makisym5で検索！）

個別セッション

『マキの部屋』も、

開催していましたよ(^ ^)

ご感想をシェア♪

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

◯ 真摯に話を聞いてくれて、

ご自身の実体験に沿った感想と

アドバイスを送ってくれる

誠実さを感じました。

今感じているそこはかとない不安を

言葉にしたのも初めてで、

覚束ない説明にも関わらず、

客観視の為の助言がありがたかったです。

◯ 気付かぬうちに、

誰に言われたわけでもない制約を

自分で自分にかけているのかもしれないと

思いました。

気付きはいくつもいただきましたが、

お陰様で自分の望む方向へは

勝手に向かえる気がします。

本当に、ありがとうございました(^^)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

きゃーーーー嬉しいッッ(≧∀≦)

うんうんうんうんうん！！！

Happyマシマシ120%保証の

『マキの部屋』ですから！笑

望む方向へ向かえると

自然と思えたなら、

向かえますよ(^ ^)

大丈夫。

わたしもHappyです！

ありがとうございました！！

ご相談内容で

けっこう多いのが、

『自分が何をしたいのか

わからない』

というお悩み。

えーとですね、、、

まず、基本的には、、、、

何もしなくても、

いいんです！！

（キッパリ）

こんな時代ですから、

”何かしなくちゃ症候群”

というのも

ありまして、、、笑

今やSNSでいろんな

個人的な情報が

流れてきますよね。

みんな、

何か頑張ってたり、

新しいことに取り組んでいたり、

どんどん仕事や

住む場所を変えていく人もいたり、、

そういう前向き投稿も

たっくさん目にしますよね。

それはそれで

素晴らしい！

（まぁ、うちの講座も

そういう人たちの集まりですが　笑）

でも

そういうのを

見続けていることによって

なんとなく、

”自分も何かしなきゃ！”

”このままでは

いけないんではないか！？”

という切迫感に

襲われてしまっている人も

少なくありません。

ニセの

変わりたい願望を

抱いてしまっていることも。

なので、、、

まず、

『何もしなくても、

別にいいんですよ。

自分がしあわせなら

それで(^ ^)』

と、お伝えします。

変わらなくたって、

頑張らなくたって、

心からしあわせなら

それが一番なんです。

ご自分にとっての

しあわせは

どういうものか

立ち返って貰うところから

スタートです。

でも、

その前提の上で

やっぱり、

”何かしたくてうずうずしている”

”このままじゃ、いや！楽しくない！”

”もっと自分の人生を生きたい！”

みたいなエネルギーを

自分の中で感じ続けているなら

（考えてるんじゃなくて、

感じてる。というのが大事）

やはり、それは

尊重してあげるべきものだと

思います(^ ^)

その先に進むためのことを

ちゃんと自分のために

してあげた方が良いですね(^ ^)

その『動きたい！』は

ホンモノでしょうから。

潜在意識からの

声かもしれませんからね(^ ^)

『何がしたいのか

わからない』

という方は、

まず、

◯何もしなくても

しあわせならそれでOK！満点！

ということを前提にした上で

◯自分はどう感じているのか

向き合ってあげてくださいね。

自分にとってのしあわせは、

人のモノサシではなく

自分で決めるものです(^ ^)

なんだって、いいんだよ♪

明日あたり、

そんな思い込みなんかも

ぜーんぶ外して

心も体も軽〜く♪

より自分の理想を生きる！

New プログラムの体験会の

ご案内をしますねー(^ ^)

お楽しみに(≧∀≦)！！

いつも読んでくださって

ありがとうございます。

『５DAYS 美腸おうち痩せプログラム』！！

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家賃、５万上がるってよ♪

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工藤マキです♪

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昨日も

zoom相談室『マキの部屋』

開催してましたー(^ ^)

『マキさんすごい！！

今までもコーチングとか

受けてきたけど、、、全然違う！

一番です！！！』

という

ちょーーぜつ嬉しい

ご感想を頂きました！！(≧∀≦)

うれしーーーー！！！！

勢いで、『マキの部屋』

やってよかった(^ ^)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

さて、今日は、、

『家賃５万上がるってよ』

ちょい衝撃的な？

タイトルをつけてみました。笑

ですが、

昨日に引き続き、

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

セルフイメージが

全てを決める

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

というお話です(^ ^)

ちょと長いです。笑

ご興味ある方は

どうぞ♪

うち、今月、

2回目の

マンションの契約更新を

迎えます。

（リアル、マキの部屋　笑

パーティー仕様♪）

東京では基本的に

２年毎の契約更新、

更新料として

家賃の１ヶ月分を納める

というのが

普通ですよね。

で、その際に

交渉して

家賃を値下げしてもらう人もいるし、

うちのように

オーナーから

家賃の値上げ交渉をされる場合も

あります。

それが、

今回は、

一気に五万円アップを

要求されましたーー！！！！

おったまげーー！！

（って誰だっけ？？）

ひと月の家賃が５万上がるって、、、

ビビりますよね。

5,000円じゃないんだよ？笑

50,000円だよ？？

（マジっすか。。。）

しかもね、

うち、

前回の（２年前の）

契約更新の時に

４万円近い

家賃の値上げに

応じてるんです。。。

その時のオーナーさんと

今のオーナーさんは違うので

今のオーナーさんにとっては

そんなの関係ねぇッッて

感じだとは思うのですが、、、、

4年で

10万円近く家賃が上がるって、、、

ポカーーーーン(ﾟωﾟ)

ですよね。笑

まぁ、結局色々交渉の末、

５万円アップまでは

しなくて済むことに

なりそうなんですけどね。。

（いつも笑ってるけど

わたしだって

こんな問題も抱えてたりするのよーww）

まぁ、

自分で言っちゃなんだけど、

いい場所の

いい家に住んでます。

むしろ、こだわってます。

特にこの場所に。

なんでかって、、、、

自分の未来のためです。

正直、

今となっては

色々リモートで

仕事ができるし、

住む場所なんて

どこでもいいのかもしれない。

自然の多い田舎に引っ越すのも

素敵！と思います(^ ^)

彼と二人暮らしなので

そんなに広いところに

住む必要もないのかもしれない。

そんな高い家賃を

払わなければ

毎月豪遊して

いられるかもしれない。笑

（好きな靴も、もっと買えるはず！笑）

でも、

自分が一番快適で

上がる場所に住む

ということに

わたしはとことん

こだわっています。

それがわたしの

セルフイメージを

作るから(^ ^)

ちょっとがんばってでも

毎日いい場所で過ごすことで

◯『わたしはここに住むのが

当たり前の人間だ』

◯『わたしはここにいるのが

ふつーの人間だ』

◯『わたしはこのエリアにいる

豊かな人々と同じ豊かな人間だ』

というセルフイメージを

持つことができます。

（あ、うちのエリアはね、

周りに大使館とかも多くて

大富豪とか、

お金持ちの外人さん一家とか

そういう方々ばっかりなの。笑）

豊かな場所に

いるということが、

わたしを豊かな人にしていくと、

本気で思っていてね。

人は無意識の前提によって

動くので

（↑これがセルフイメージの部分）

行動や思考が

豊かな人のそれになっていきます。

前にも書いたと思うけど、

わたしは起業当初から

けっこうな家賃のところに

住んでいて、、

（一旦収入ゼロになったのに 笑）

◯『絶対ここに

ラクラク住んでいられるように

なってやる！』

と思って過ごして、

その数年後、

さらに二倍の家賃のところに

引っ越しました。

お金がなかった時もね、

いろんなことに

出来るだけ妥協しなかった。

したくなかった！笑

だから、

お金なくても

安い洋服は買わなかったり、

（だから1年半くらいお洋服

買えなかった時もある ww）

安い食材で

おなかだけ満たすような

食事はしなかったり、

とにかく、

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

『自分はお金がないんです。』

というセルフイメージを

自分に植えつけないように

してたの(^ ^)

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

関西にセミナーなどで行くときは

グリーン車しか乗らない！

って決めてたり、ね。

（まぁ、アホですわ　笑）

でも、

なんとか、

そのセルフイメージで、

夢を叶えてきたって

感じです(^ ^)

・・先に言っておきますが

よい子は

真似しないでください。笑

起業当初の

わたしみたいに

バカな無理はしないほうが

いいです。笑

はっきり言って。

でもね、

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

日常でちっちゃい妥協を

してほしくないな

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

って、

思うのです(^ ^)

例えばね、

・自分の好きなお洋服よりも

人受けが良さそうなものを

いつも選ぶ

とか、

・自分の好きなものではなくて

子供の残り物を

いつも食べて済ます

とか、

・本当は少し高い方の

お菓子を買いたいのに

いつも安い方を選ぶ

とか、ね。

そういうのが

無意識の習慣になってしまうと、

その度に

いちいち、

▼『私は、好きな服を着る必要なんてない

人間だ。』

▼『私は、残り物で充分な人間だ』

▼『私は、安いお菓子で我慢すべき

人間だ』

そして

それらが

”自分にふさわしい”

という

セルフイメージを

刷り込んでいってしまうんだよね。

キュウリに塩を揉み込むようにね。

（どっかで聞いたような。。）

（これ、美味しいよね。）

無意識で繰り返しているうちに

それが望みだと

脳は判断していくので

そういう現実が

増幅される方向に

自分を向かわせます。

めっちゃ、、

怖く、ない？？！

意識的に

『今日は人に合わせた服装にしよう』

『残り物だけど好きだから食べよう』

『安い方が美味しそうだから

こっちにしよう』

と選ぶのは良いのだけど

●無意識で

●仕方なく

●そうすべき（という勝手な思い込み）

で、

いつも行動を繰り返していると

将来の自分にとって

マイナスになるかも？な

セルフイメージを

刷り込んでいってしまうことも

あるんですよね。

だから、

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

自分のための

ちっちゃいこだわりみたいなのを

持って生活するのって

大切だな

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

と、思うのです(^ ^)

わたしはこの間、

彼が少しだけ使った

バスタオルがかけてあったので

出すのめんどくさいし、

それ使っちゃおうかなって

一瞬手が伸びましたが、、、

（え？汚い？ww）

『イヤイヤ！わたしは

洗い立ての新しいタオルを

いつも使うんだ！

わたしはVIPなんだから！』

と、思いとどまり、

ちゃんと新しいのを

出し直しました。笑

みたいな、

めっちゃちっちゃいことからで

いいんですよね(^ ^)

日常で

・自分を雑に扱ったり、

・後回しにすることって

毎日毎日繰り返されれば、

▼『私はその程度の人間だ』

▼『私にはそれがふさわしい』

に、なっていきますからね。

結果、未来もそうなります♪

ニコ(^ ^)

さて、

今日はどんな選択を

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

自分のためにしてあげますか？？

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

『全てを自分の希望優先で！』

は、

なかなか難しいかもしれませんが

『いつも自分の願望は後回し！』

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

をやめること

^^^^^^^^^^^

は、

できますよね♪

ベイビーステップで

いきましょう(^ ^)

未来は必ず

自分で創れます♪

身も心も軽くなって

今を、ラクに自由に美しく♪

未来を自分の理想のものに♪

そんなプログラムを

近々リリースします(^ ^)

きゃっほーー！！！

いつも読んでくださって

ありがとうございます。

『５DAYS 美腸おうち痩せプログラム』！！

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