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こんにちは(*^_^*)
腸と心を整えて
−10歳のワタシを手にいれる♪
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
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※只今、工藤マキの腸セラピーおよび
個人セッションは満席となり
一切募集しておりません。
再開の際にはメールレッスンより
お知らせいたします♪
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昨日は、
オンラインサロン『Colorful』で
青木にーさんに
美脚セルフケアセミナーを
やってもらいましたー(^ ^)
（メンバーのみゆきんが
ストーリーズにUPしてくれてた写真を
拝借。みゆきんありがと！ ）
美脚作りの専門家であり、
美脚整体スタジオ『Amo』を
主宰している青木にーさんに
(https://bikyakuseitai.com/hp/)
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
脚が細くなりやすい人と
脚が太い、
もしくは細くなりにくい人の違い
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
について
聞いてみました(^ ^)
答えは、、、、
ズバリ！
＼＼ マインド ／／
だそうです。
わたしにとってみれば、
やっぱり。。。。
そうですよねぇ。。。。。
の答えですが、笑
え？そーなの？？って方も
いるかもしれませんね。
でも、
毎月何十人もの
脚の悩みを抱える女性たちと
向き合っている
にーさんがそう言うのだから、
間違いないとは
思います。
多くの女性の悩みである、
●太ももバーン！
タイプの人の傾向は、
大きく分けて三つあるそうで、、、
１.私いつも頑張ってます！タイプ。
2. 私いつも我慢してます！タイプ。
3. 私、こーゆー人間なんで！タイプ。
（頑なタイプ）
だそうですよ〜
思い当たりますか？笑
詳しく説明すると、、、
普通に生きながら、
1. いつも頑張りすぎて、
力入りすぎて太くしちゃってる人。
2. いつも我慢して耐えて踏ん張ってるので
力入りすぎて、太くしちゃってる人。
3. 頑なに、私はこう！こういう人間！って
ずーっとそこにいようとしてる姿勢が
脚に出ちゃってる人。
だそうですーーー。
どれも当たってるー！
という方も、、
もしかしたらいるかも
しれませんね。笑
でも、焦らなくても
大丈夫。
一番良くないのは
無意識で
ずっとそうなっちゃってるってことで、、、
『あ、私、そうかも。。。』
って気づけば
人は、変えることができます(^ ^)
人間て、
ただなんとなく生きていると、
どこまでも無意識に過ごして
しまう生き物で、
無意識でやってることは、
意識がないから、
自分にとっての
ふつーーーで、
『え？何がいけないの？』って
感じになります。
でも、
自分の身体や脚やいろんなところに
意識を向けた時、
（他のどこでも）
ふつーにしていて
不都合が起きているなら、
その”ふつー”が
何かおかしいってことなんですよね。
何にも無理がない、
自然に生きていられたら、
身体も子供のように
柔軟で素直なはずなんです。
自分にとっての
”ふつー”のどこに
身体をおかしくしちゃってる
原因があるのかな、
という視点で細やかにみてあげたときに
初めて
自分自身の無意識のエラーに
気づくことができます。
で、
さっきも書きましたが、
人は気づけば、
気づいた途端に
修正に向かえる生き物です。
なので、
自分の問題点とか、
自分の短所とかクセとかって
あまり向き合いたくない部分かも
しれないんですけど、
一刻も早く
ちゃんと向き合ってあげたほうが
一生がより快適になります(^ ^)
で、
ちょっと話を戻すとね、
さっきの脚太星人の傾向三つ、
１.私いつも頑張ってます！タイプ。
2. 私いつも我慢してます！タイプ。
3. 私、こーゆー人間なんで！タイプ。
（頑なタイプ）
のなかで
一番気づきにくいのが
3番かなと思うんです。
自分が頑固なことって
気づきにくい。笑
表立って『私はこういう人間なんで！』
という主張がない人でも
頑なな人って、
たーくさんいるんですよね。。。笑
例えば、友達に
『◯◯ちゃん、こういうこと
してみたらいいんじゃない？』
とか、
そんなことをアドバイス
してもらった時に
『え、でも、私、、
そんなことするタイプじゃないし、、、』
『え、でも私、
目立つの苦手だし、、、、』
って、すぐ
いえいえ、そんな私なんか。。。。
って、
いつも 一見めちゃ弱腰の
謙虚っぽい対応をする人って、
ある意味、とっても
”頑な”なんですよね。笑
まさに、
『私、こーゆータイプの人間なんで！
そんなことできないんすよっっ
今までしたことないし、
やれとか言われても
最初っから無理なんすよっっ
わたしそーゆー人間なんで！！』
って、頑なに
そこに居座ろうとしてる。笑
人の意見や
アドバイスを
受け入れない。笑
そういう頑固さを持っている人は
結構、
身体も硬いし、（心が硬いから）
痩せにくいし、（心も循環しないから）
脚も細くなりにくいですー。
（現在地に留まろうと踏ん張ってるから）
三番は結構落とし穴。笑
遠慮や謙虚っぽさという名の
頑なさ、だったりね。。。。
まぁ、でも
これって
脚に限ったことでは
ないんですよね。
頑固な人は
頑固なお腹してるし、
心が重たい人は、
重た〜い身体、してます。笑
にーさんによると、
そういう人が
いきなり
食事がどーこー
運動がどーこーしても
＼＼ ムダ！！ ／／
だそうですよ〜。
（↑にーさんの言葉として書いてるけど
これ、わたしもいつも思ってること 笑 ）
逆に
踏ん張りグセのある人が
踏ん張り体勢のまま運動とかすると、
余計力入って
余計強張って
結果、
余計でっかくなっちゃうってー。
こわやこわや。。。。。
（にーさんのYouTube 『あおまさねっと』）
『マインドが全部身体に出てるよ。』
昨日はにーさんが
まさにその通り！！ってことを
たくさん言ってくれたので
めちゃめちゃ
共感し、
なんだかエネルギー湧いてきた
わたしです。笑
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マインドが身体に全て出る
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わたしもたくさんの方に
腸セラピーで触れてきたけど、
ほんとーーーにそうなんですよね。
脚を細くしたかったら、
いや、お腹も細くしたかったら、
まず、頑固をやめましょう 笑
というか、
自分の中にある
”頑なさ”に気づいて
認めましょう(^ ^)
そこからです♪♪
にーさんの
美脚整体はこちら♪
https://bikyakuseitai.com/hp/
いつも読んでくださって
ありがとうございます。
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