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こんにちは(*^_^*)
見せられるおなかをつくる！！
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
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※只今、工藤マキの腸セラピーおよび
個人セッションは満席となり
一切募集しておりません。
再開の際にはメールレッスンより
お知らせいたします♪
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※昨夜の再アップ記事です♪
今日は朝から
気持ちの良い晴れ＼(^o^)／
１時間ほど、お散歩してきて
気持ちの良い
一日のスタートが切れています♪
（これを書いているのはお昼です）
まだちょっと寒いけど、
春ですねー！ワクワクしますねー！！
さて、
昨日のメールレッスンに
チラッと
春は”肝”の季節ということを
書きました。
春になると、
冬の間じっとしていた木の芽や
虫たちが一斉に起きだします。
動物たちは
冬眠で溜めていたものを
野草などを食べて一気にデトックスしに
かかります。
人間も
活発に動き出すには
不要なものを
手離す必要がありますから
2月からデトックスシーズンが
始まるのです。
はい！
身体の大デトックス工場と
言えば、
肝臓です！
（臓器の働きとしてね）
春になっても
”肝系”が順調に働かなければ
（中医学でいう肝とは
肝臓のことだけではないので
肝系と言いますが
詳しくは、今日は端折りますね ）
解毒ができず、
身体がだるく詰まった感じがしたり、
代謝が上がりません。
目が霞んだり、
精神もイライラと安定しなくなることも。
それが積み重なると
怒りが爆発してきたり、
また反対に、
”木の芽どき”と呼ばれる
鬱のような症状に繋がったりします。
（最近言われる”春バテ”ですね）
”肝”は、中医学的に言うと、
感情の
”怒り”と繋がる臓器ですから、
肝臓が健やかでないと
怒りっぽくなったり
イライラしたりしてしまいます。
怒りっぽい人もまた、
肝臓を傷めやすいですしね。
たまごが先か
ニワトリが先か
問題に、
なってくるわけです。笑
メンタル面の見直しでも、
自分の身体の健康度を
計れますよね(^ ^)
◯身体の不調は
気持ちに影響するし、
◯気持ちの不調は
身体に現れます。
ここで一つ、
そんな”肝”の時期に
とっても良い！言葉を(^ ^)
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
『怒りを抱くということは、
誰かにそれを投げるつもりで
熱い石炭を持っているのと同じことです。
やけどをするのはあなたです。 』
〜ブッダ〜
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
・・・、、
イライラも怒りも、
シュッとおさまってしまいますね。笑
身体を健全に保つためには
メンタルのコントロールは
必須です(^ ^)
肝が弱ると、
皮膚や爪が老化したり、、
アレルギーが出たり、
いいことありません(^ ^)
デトックスできないと
心も身体も重たくなりますしね。
内からも外からも
自分のために、
労ってあげましょう♪
イラっとしたら、まず
↑ブッダの言葉を思い出してみてね。笑
肝を労わる食べ物や
エクセサイズなどは、
また、書きますねー！
ではでは、
今日はまた
LIVEに行ってきます＼(^o^)／
楽しみーー！！(≧∀≦)
快適な夜をね(^ ^)
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