・・・・・・・・・・・・・・・・
こんにちは(*^_^*)
見せられるおなかをつくる！！
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
・・・・・・・・・・・・・・・・
まず！
Beauty腸セラピスト(R)
本説明会＆体験会に
ついてです(^ ^)
日程・詳細アップしましたので
こちらから
チェックしてください♪
↓↓↓
https://makisym5beauty.com/school/
Beauty腸セラピスト(R)養成講座に
参加くださっている生徒さんの
声なんかもありますので♪
気になる方は
見てみてね(^ ^)
**********************************************
さて、
年始に今年のテーマは、
”より快適なわたし”
だと
書きましたが、
マキ的快適活動を日々、
地道に少しずつ、
やっています(^ ^)
”より軽やかな
わたし♪”
に
なりたくてね(≧∀≦)♪♪
まず、
ゴミの日に
75Lのゴミ袋ひと袋分ずつ、
今の自分には不要なものを、
捨てていってます♪
週二回、
燃えるゴミの日に合わせて。
まぁ、断捨離ってやつですね。
基本的にはわたしは
ミニマリストを
目指しているわけでもなく、
モノが少なければ
その方がいい。とも、
思っていません。
モノが多い方が
心地よければ
それに合わせた
広い部屋に住めばいい、
広い部屋に住める自分に
なればいいだけ
って感じで考えてます。
ただ、
今の自分に合ってないものを
持っているのは
違うなって
思うんです。
これは、
モノという物理的なことでも、
・人間関係とか、
・仕事とか、
・習慣とか、
・パートナーシップとか、
そういう目に見えない
ものでも。
今の
自分の波長、波動に
合わないものを持っていたり、
抱えていることって、
そこに無理があるので
すごく負荷になるし、
エネルギー消耗するんですよね。
簡単に言うと、
疲れるの。笑
だって、
例えば、
自分と”気”の合わない人と、
一日過ごしてみたりすると、
めちゃくちゃ疲弊するでしょ？？笑
”気”っていうのは
波長、波動、エネルギーのことですからね。
人に限らず、
今の自分に合わないものは
自分を疲れさせる元になります。
わたし、今年は
もっと、
どんどん軽くなって行きたくて、
軽やかに進んでいきたくて♪
だから、
家にずっとある”モノ”も、
今まで当たり前に持ってきた
・習慣
・人間関係
・請け負ってた責任
とかも、
今、合わないなと
感じるものは
どんどんやめたり
手放していってます。
手放すって言い方が
お上品だけど、、、
リアルに、
”捨てて”ます。笑
だって、
重たいんだもん。笑
持ってるの
やなんだもん。笑
あらためて見直してみると、
自分を重たくしていることって
”自分の意識・思考”という点でも
いっぱいあって。
例えば、
『これはこうでなきゃいけない！』とか
『これはこうしなきゃいけない！』とかの
思考のクセもね。
わたしの場合は、
けっこうありましたよ、まだまだ。
●やるからには絶対結果出さなきゃ！
とか、
●人に誘われたら断るのは良くない！
とか、
●怠けてたら、その先は良くないことが
起こるんじゃないか
とかね。。。
冷静になって考えると、
●やるからには絶対結果出さなきゃ！
↓↓
・結果ってなに！？？誰が決めるの？
自分が心地よければそれで良くない？
なにが合格？？
まず、やってみた自分が、
それだけでOKでしょ！
楽しけりゃ、それが結果でしょ。
●人に誘われたら断るのは良くない！
↓↓
・自分でお金払って時間使っていくのに、
ごはん美味しくないとこ、楽しくないとこ、
別に行く必要ないよね。笑
●怠けてたら、その先は良くないことが
起こるんじゃないか
↓↓
・怠けるってなに？休むと怠けるの違いは？？
それも自分で決めてない？
休む＝怠ける だと勘違いしてたわたし。
しかも、怠けるのも人生ありじゃない？？
てゆーか、怠けたら良くないって誰が決めたの？？ww
みたいな感じ
なんですけどね。笑
書いててちょっと
自分の頭の硬さに笑えますね。ww
こんな風に、
自分で自分をがんじがらめにして
重たくしてるのは
自分自身だなぁ
という気づきが
最近いっぱいあってね(^ ^)
家にある、
今の自分に合わない”モノ”と
共に、
どんどん捨てていってます♪
正直、楽しい(^ ^)♪♪
自分からどんどん不要なものが
削ぎ落とされて
洗練されていく感じ♪
これ始めてから、
腸の働きもまた良くなってきて、
毎日よーーく出ます。笑
現実で
いらんものを抱えて
心を重たくしているとね、
身体の中にも
溜まってしまうのよ。
いくら余分な老廃物やお肉を
削ぎ落とそうとしても
余分な思いを抱えていると
身体に、腸に、
溜まっちゃうよ。
身体は、正直。
モノの断捨離と合わせて
習慣や、人間関係や、
考え方の癖など、、、
目に見えないものも
今の自分に合わないものは
ちゃんと手放していけると
いいですよね(^ ^)
無意識でいーっぱいあるかも。笑
自分を重たくするのも
軽くするのも
自分。
だからね♪
・・、、
近々、
身体も、心も
徹底的にデトックス！！
今年こそ軽やかオンナになる♪
オンラインセミナー
をしますので
お楽しみに(^ ^)
でも！
わたしは
相変わらず靴は200足あるし、
お洋服もクローゼットに
入りきらないし 笑
それらは、
今の自分も、
”好きなもの”だから、
大切に持ってます(^ ^)
基準はあくまで、
『今のわたしに
あっているかどうか』
ですよ♪
今日は、久しぶりに
一人で踊り狂ってきました！！笑
汗いっぱいかいて、
めちゃスッキリ＼(^o^)／
まったねー！！
快適な夜を(^ ^)
Beauty腸セラピー（R)
体験会＆説明会♪
https://makisym5beauty.com/school/