・・・・・・・・・・・・・・・・
こんにちは(*^_^*)
見せられるおなかをつくる！！
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
・・・・・・・・・・・・・・・・
【 Beauty腸セラピー®︎体験会＆
養成スクール説明会♪先行募集】
https://makisym5beauty.com/school/
今期は、美腸を叶えるオンラインコースも
ご用意しています(^ ^)
【先行募集日程】
●1月7日（金）19:00 zoom 残1
●1月9日（日）13:00 リアル 残1
（リアルは広尾の会場です。）
●所要時間 約2時間
（余裕を持ってご参加ください♪）
●参加費 通常5,000
→早期割引2,000円
^^^^^^^^^^^^^^^^^
人数も限られていますので
お早めにどうぞ♪
↓↓↓
https://makisym5beauty.com/school/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日は彼と、
富士山ドライブツアーに
行ってきました♪
ドーーーーン！！
すごいでしょ？！(≧∀≦)
富士山パワーをお届けー！！
てきとーに
車を走らせて
富士山絶景スポットを
いくつか見つけました(^ ^)
（途中、山登りもしたよ 笑）
普段、
新幹線や飛行機の中から
見えるだけで
ハイテンション↑になれるのに
こんなに間近に
どどーーーーんと！！
なんだかすごく
パワーを感じました。
富士山は山自体が
御神体だそうですからね。
パワーを
沢山いただきましたよー(^ ^)
そのあとは
温泉に入ったり、
夜景スポットに行ったり、
ほうとうを食べたり、、、
1日思いっきり
楽しんできました(^ ^)
実は、昨日（も？）寝坊して
わたしが起きたのは9時過ぎ。ww
起きてからも
好き勝手させてもらって、
やっと家を出たのは
11時過ぎてました。笑
文句ひとつ言わず
わたしのペースに付き合ってくれる
神彼に感謝！笑
そして
お昼近くからでも
こんなに1日
楽しめるもんなんだ！
と、あらためて発見がありました♪
遠出は朝からでなくても
十分行けます！笑
気合い不要！笑
さてさて、
数日前に書いた
”脱・重たいオンナ”について
今日はちょっと。
重たいオンナの
ひとつの傾向として
『決断・行動が遅い』
ということを言及しましたが
この
『決断・行動が遅くなる』
理由と解決策について。
迷ったり、怖くなったり、
腰が重たかったりして
決断・行動が遅くなるのには
その奥に
いろんな理由があると思います。
・失敗が怖い
・めんどくさい
・人にどう思われるか不安
・いつか、、と無限に思っている。
などなどだと思いますが
もうひとつ、
これに囚われている人が
けっこう多いんじゃないかな♪
と思うこと。
それは、
『やるからには
きちんとやりたい 』
という
不明瞭な完璧主義。
^^^^^^^^^^^^^^^
”不明瞭な”
と書いたのには
理由があります。
資格試験とか
わかりやすいもの以外の場合、
大抵の人が、
この”きちんとやる”の
ボーダーラインが
明確でないまま、
『きちんとやりたい』
と思っているからです。
『きちんとやる』って、
どこまでやるのん？？
どこまで行ったら、
『きちんとできた』なん？？？
て、とこですね。
『やるからには
ちゃんとやりたい 』から、
今はまだ。。。。。。
って言ってる人に限って
その自分的合格ラインが
全然具体的じゃなかったり、
なんとなくボヤ〜っと
『きちんとやらなきゃ！』っていう
思いこみを持ってたり
するんですよね。
・・・
んーと、
それ、
どこまでなん？
誰かに認められるとか、
したらいいんかな？笑
それが
”ちゃんとやる”なのかなー
と、疑問に思います。
だから、結局、
なかなか
準備万端！
『きちんとできそうな自分！』
にはなれないわけで
結局ずーっとやらずに
いろんなことを
そこに置いてるってことが
多くなると思います。
『やるからにはきちんと！』
ウンウン、わかります、
その気持ち。
わたしも
カッコつけだから、
前はそういうの
すごく強かった！
誰にも文句言わせないくらい
やるぞ！！
みたいな、ね。
でもね、
そんなに気合いいれて
なんでもやろうとすると
疲れちゃうし、
続かないよ？
（↑いっぱい経験済み 笑）
それに、
どこまで行ったら
『きちんとやった』
なのかわからないから
どこまでやっても
合格出せないよ。自分に。
それがまた自分を苦しめて
重たくするよ？笑
（そして、
ついでに言っとくと、
ダイエットなども頑張りすぎて
リバウンドや挫折しやすいのも
このタイプですね。笑 ）
これからの時代に
うまくいく軽やかさんは、
『とりあえず』ができる人だと
思います。
・とりあえず、やってみる。
・とりあえず、行ってみる。
・とりあえず、伝えてみる。
・とりあえず、会ってみる。
・とりあえず、始めてみる。
ほ〜らね、
書いてるそばから、
エネルギー軽い軽い♪(^ ^)
とりあえず♪
行動する軽やかさも
必要だし、
やってみて
あわなかったり、
上手くいかなかったとしても
それを
すんなり素直にやめたり、
方向転換できる
軽やかさも
重要です。
きっと。これからはね(^ ^)
一つのことを
継続したり、
上手くいくまで
続ける粘り強さも
必要。
でも、
やってみないことには
継続できるかも
上手く行くかどうかも
わからないゼロ、
未知の状態が続きます。
勝手に一人で
完璧主義目指して
『やるからには！！
ちゃんとやらないと！！！ 』
みたいな気負いは
スタートから
重たい重たい。笑
リュックに岩石詰めて
歩き始める感じになりますね。w
うん、
登頂できてもめっちゃ疲れて
もう二度といいや
ってなるやつです。笑
（↑いっぱい経験済み その２ 笑）
自分で自分に重たい石を
背負わせて
行動を重たくするのは
やめましょう(^ ^)
どうなるかわからないし〜♪
面白そうだから
とりあえず〜♪
やだったらやめればいいし〜♪
くらいで
軽やかに♪
るんるんスキップで
スタートするくらいが
ちょうど良いですね(^ ^)♪♪
わたしも昨年、
まぁとりあえずいっかー♪
でスタートした
年下彼との同棲生活、
今はめちゃ楽しく
いってますよん(^ ^)
多くを
考えすぎることなかれ♪
行動が変われば
身体も変わるよ♪(^ ^)
【 Beauty腸セラピー®︎体験会＆
養成スクール説明会♪先行募集】
https://makisym5beauty.com/school/
今期は、美腸を叶えるオンラインコースも
ご用意しています(^ ^)
【先行募集日程】
●1月7日（金）19:00 zoom
●1月9日（日）13:00 リアル
（リアルは広尾の会場です。）
●所要時間 約2時間
（余裕を持ってご参加ください♪）
●参加費 通常5,000
→早期割引2,000円
^^^^^^^^^^^^^^^^^
人数も限られていますので
お早めにどうぞ♪
↓↓↓
https://makisym5beauty.com/school/
**********************************************
🎀見せられるおなかをつくる！！無料メールlesson🎀（美腸ベリーエクセサイズ動画プレゼント！）
https://my79p.com/p/r/U5RnrFzG
こちらも
ご登録ください！
オンタイムなお知らせが届きます。
◯工藤マキ公式LINE◯
ほぼプライベートな 笑 FBはこちら♡
お友だち申請してくださいね♪
instagram ♡→→makisym5
******************************************