こんばんは(*^_^*)
見せられるおなかをつくる！！
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
※昨夜の再アップ記事です♪
とっても青空が綺麗な
日曜日でした♪
いかがお過ごしでしたか？(^ ^)
わたしは朝から
ご近所にお散歩に行って
八重桜の絨毯を見つけ
一人ではしゃいでいました♪笑
きれいでしょ！？(≧∀≦)
午後は
Beauty腸セラピスト(R)のみんなと
またまたオンライン講座♪
講座というより
みんなでいろんな話をして
思いや考えを分かち合って
大笑いして、、、
そしたら、
終えた直後！
身体がさっそく反応！
みんなと笑ってリラックスしたのか
いろいろ話せて
胸のつかえ？がスッキリしたのか
すぐにトイレで
素晴らしいモノが出ました。笑笑
自分の身体が素直すぎて
面白いです。笑
それをまた、
みんなにグループラインで伝えたら、
（いらん情報 ww）
終えた直後！
身体がさっそく反応！
みんなと笑ってリラックスしたのか
いろいろ話せて
胸のつかえ？がスッキリしたのか
すぐにトイレで
素晴らしいモノが出ました。笑笑
自分の身体が素直すぎて
面白いです。笑
それをまた、
みんなにグループラインで伝えたら、
（いらん情報 ww）
『わたしも！』って人がいました。笑笑
面白いね！
今ね、
みんな大変だと思うんです。
心も身体も全く負担を感じていない人は
多分いないと思う。
ステイホームを楽しめていても
どこかしら不安やストレスは
感じていると思う。
みんなも大変なんだから、
わたしも我慢しなきゃ！
とか思って
口にも出さずに
自分の中に蓄積していくよりは
みんなそうなんだから、
敢えて、
言い合って
伝え合っていいと思う。
『辛いよね、不安だよね、イヤだよね
でも一緒にがんばろう 』って、
言い合える場所が必要だと思う。
わたしも我慢しなきゃ！
とか思って
口にも出さずに
自分の中に蓄積していくよりは
みんなそうなんだから、
敢えて、
言い合って
伝え合っていいと思う。
『辛いよね、不安だよね、イヤだよね
でも一緒にがんばろう 』って、
言い合える場所が必要だと思う。
感情的に誰かにぶつけたり
あたったり、
SNSとかで知らない人にまで
拡散したりするんじゃなくて
『今、わたし、辛いんだ』
『今、わたし、不安なんだ』
『今、わたし、寂しいんだ』
『毎日疲れちゃうんだ』
って、
信頼できる友達、仲間、
離れて暮らす家族、兄弟、パートナーとか
ちゃんとコミュニーケーションを取れる人に
心のうちを吐き出させてもらっていいと思う。
あたったり、
SNSとかで知らない人にまで
拡散したりするんじゃなくて
『今、わたし、辛いんだ』
『今、わたし、不安なんだ』
『今、わたし、寂しいんだ』
『毎日疲れちゃうんだ』
って、
信頼できる友達、仲間、
離れて暮らす家族、兄弟、パートナーとか
ちゃんとコミュニーケーションを取れる人に
心のうちを吐き出させてもらっていいと思う。
お互い、吐き出し合い、
聞き合えばいいと思う。
認め合えばいいと思う。
それだけで、
身体は確実にラクになるよ。
心はもっとラクになる。
聞き合えばいいと思う。
認め合えばいいと思う。
それだけで、
身体は確実にラクになるよ。
心はもっとラクになる。
『こんなこと言っていいのかな』とか、
『どう思われるのかな』とか、
『心配かけちゃうかな』とか、
気にしなくていいと思う。
素直に口に出してくれた方が
心配じゃない。こんな時は。
逆に、こんな時に
わたし！全然ヘーキですー！！
めっちゃ元気でーーーす！！
ってやってた方が
心配になる。笑
『どう思われるのかな』とか、
『心配かけちゃうかな』とか、
気にしなくていいと思う。
素直に口に出してくれた方が
心配じゃない。こんな時は。
逆に、こんな時に
わたし！全然ヘーキですー！！
めっちゃ元気でーーーす！！
ってやってた方が
心配になる。笑
もう、素直にしか
生きられない時代に入ってきているのだと思う。
取り繕ったり、
見栄張ったり、
強がったり、、
外の目を気にしたり、、
そんなことが
全く必要なくなってきている。
だって、大げさに言えば
戦時中みたいな
状況だもの。
自分を、自分の心身を健やかに
保つためには
素直になってかなきゃ。
生きられない時代に入ってきているのだと思う。
取り繕ったり、
見栄張ったり、
強がったり、、
外の目を気にしたり、、
そんなことが
全く必要なくなってきている。
だって、大げさに言えば
戦時中みたいな
状況だもの。
自分を、自分の心身を健やかに
保つためには
素直になってかなきゃ。
困っている人は
ちゃんと困ってる！って言って、
みんなが助け合うこと。
それが一番大事なこと。
だから、
溜めてる想いも
不安も、
悩みも、
ちゃんと自分で認めて
ちゃんと出して、解放してあげればいい。
ちゃんと困ってる！って言って、
みんなが助け合うこと。
それが一番大事なこと。
だから、
溜めてる想いも
不安も、
悩みも、
ちゃんと自分で認めて
ちゃんと出して、解放してあげればいい。
みんな辛いのは一緒。
だから、
辛いって言い合っても
いいよね(^ ^)
大事だよね。
そんなことを
あらためて思った日曜でした。
いろんなことを
気づかせてもらえる毎日に
感謝。
こんな日々も、
悪くはないな♪
ずっとはイヤだけど。笑
だから、
辛いって言い合っても
いいよね(^ ^)
大事だよね。
そんなことを
あらためて思った日曜でした。
いろんなことを
気づかせてもらえる毎日に
感謝。
こんな日々も、
悪くはないな♪
ずっとはイヤだけど。笑
FBの『過去のこの日』で
またハワイの写真が出てきたので
なんとなくシェア♪笑
早くまた黒コゲになりに行きたい！！
（白黒コンビ 笑）
ではでは、
また書きまーす！
引き続き快適な夜を
お過ごしくださいね(^ ^)
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