こんばんは(*^_^*)
見せられるおなかをつくる！！
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
※昨夜の再アップ記事です♪
太陽がポカポカ
温かくて
とっても良いお天気の
東京でした(^ ^)
今日は、朝から
ついうっかりテレビをつけてしまったら、、
コロナ！コロナ！コロナ！！
もうほんと、
うんざり。。(*_*)
必要な情報は
とるべきだと思うのですが
この時期、あまり
不用意にテレビをつけっぱなしにするのは
よくないかもしれませんね。
伝える側の情感が入ってきたりするので
変に不安を煽られて
今日は初っ端から
なんかすごくテンション下がりました。
芸能人が
悲痛な声あげて論議してました。。
わかるけど、、、
うーん、、
冷静な専門家の話だけでいいかも。。。
ネットで
公式の発表や会見を見れば
大体の情報は取れますし、
ワイドショー的な番組は
ほんと、テンション下がります。^^;
あまりにイヤになったので
テレビを消して
外から入ってくるお日様の
温かさだけを感じながら
10分ほど瞑想をしたら、
とーっても
豊かな気持ちになって
落ち着きました(^ ^)
やっぱり瞑想。
いい♪♪
オススメですよ(^ ^)
そこから、
急に思い立って
いつもの美容師さんに
連絡して
駆け込みで！
（明日から休業だそうです。。）
仕事の隙間時間で
カラーリングしに行ってきました(^ ^)
（そこも歩いて行ける範囲なので
ありがたい）
お出かけしなくなるからといって
見た目に手を抜きたくない！
これから、
このコロナ騒ぎは
ちょっと長期戦になってくると思います。
でも、絶対
落ち着くか
馴染むか
なんか終わりは来るけど。
その時に
コロナブスになっていたくないので
やはり、
いつでも外に出られる
いつでも人に会えるくらいの
美意識を持って過ごすことは
大切ですよね。
一ヶ月、外出自粛するとして、、
美意識をどれだけ保てるか。
一ヶ月後に
太ったり
むくんだり
見た目が劣化してたら、
めっっちゃ悔しいので
（それこそコロナに負けた！ってなる）
自分を鼓舞しながら
過ごしたいと思います！
どんなことをして
自分磨きをしてこうかな(^ ^)
みなさんも一緒に
おうちで Beautyチャレンジ！
しましょー！
（また前髪短くなってしまった！笑）
日々、
こんなことしてるよー♪
とか、
こんなこと気をつけてるよー♪
とか、
ちょっとずつここでも
シェアしていきますね(^ ^)
あと、
オンラインで
みなさんに役立てていただけるようなもの
（オンラインレッスンとか、
オンラインくびれ塾とか、、）
今、考えてまーす！！
なんかやるから、
待っててねー(^ ^)♪♪
ではでは
また書きまーす！
引き続き快適な夜を(^ ^)
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