身体の重さをとりたかったら♪♪ | よくばり起業♪ 工藤マキ

よくばり起業♪ 工藤マキ

Beauty腸セラピー®︎ 考案者。
腸セラピスト育成講座を6年満席主宰。
よくばりに全てを手にする起業塾『MSL』主宰。
自分だけの快適を大切に!起業を通して全てを叶え、もっと自分を生きたい女性の応援団!

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こんばんは(*^_^*)

見せられるおなかをつくる!!
Beauty腸セラピスト(R)の

工藤マキです♪

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※ 昨夜の再アップ記事です♪



今日も寒い東京です♪

金曜日、いかがお過ごしですか?(^ ^)


昨日は、これから春にかけて
機能の高まる”肝系”について

お伝えしましたが、、、



今日のこの寒さ!

春が始まっているなんて、、

んなこと言われても
ホンマかいなっっ

て感じですよね。笑



何度も書いていますが
身体には三ヶ月後に出てきますので

先手でケアをしておきましょうね♪



今日もわたしは
朝ラン&ウォーキングに行ってきましたよ(^ ^)
(朝ランというか、昼ランでしたが 笑) 


四日目!かな?


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ちょっとだけ気をつけて動いているのは、、

なんと今週の火曜から来週の火曜まで
毎晩外食&呑みの予定がびっしりなのです!笑


一週間、毎晩ですわ。笑


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たまにこういうことはあるんですけど、、
さすがにね。^^;


ちょっと気をつけて動いてみたら、、


今朝は、こんな感じの
コンディションでした(^ ^)




まぁヨシとしよう!

毎晩グルメ三昧だもんな!笑



でも、量はそんなに飲まなくても
毎晩のお酒で胃が疲れているなと感じたので

今日は昼間は
野菜たっぷりのお味噌汁のみに
しておきました^ ^


太るとか、なんだとかよりも

内臓が疲れて重たい状態でいることが
まずイヤなので、微調整♪


内臓を軽く保つことが

身体の循環に関わり、

結果的にボディラインを保つことに
繋がるので

結構そこは神経質かもしれません。


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そして、

心も軽くしておくことが
わたしにとってはかなり重要!


今日、ずっと言えなかったことを

モヤモヤ、心の中にこの数日
溜まっていたことを
(わたしの”ずっと”は、数日 笑)

ある人に伝えました。



来週の唯一のお休みの日に
その人とは会う約束をしていたのですが

なんだか、気づいたら

全て向こうペースで
スケジュールたてられてるーー。。



わたしは、来週は
大阪出張もあったり結構忙しいので

がんばって時間を作って
都合をつけてたんですけど
(わたし、 ひとり時間が
重要な人なので)


最初はごはん行こうから始まって、、

ご飯の数時間ならOK、と思って
約束したんですが、

いつの間にか話が
向こうペースで発展してしまい、

結局一日中いる流れになってしまって。。。


はっきり、ごはんだったらいいよ!
と言わなかったわたしも悪いのですが

とにかく、強引というか、
強いし早いから、、笑


アレアレアレ?って、、



そういう人っていますよね。

どっちが悪いのではなく

お互いの意思表示が

噛み合わないっていう
ことなんだと思いますけど。



で、どーーしてもそのことが
引っかかっていて、、

まぁ1日くらいいいかなぁとか、
行ったり来たりしたんですけどね、ちょっとだけ。笑



でも!
わたしの人生の貴重な1日!!

1日たりとも

自分のワクワクしない、
納得できない過ごし方はしたくない!


なんとなくで相手に合わせて
なんとなく可でも不可でもない1日を
過ごして

その次の日死んじゃったら
どーするのー!!

って、思いません??笑笑


絶対イヤ!!!


なので、

はっきり相手に
伝えました。



『こうこうこういう経緯で
約束したんだけど、

最初とは内容が変わってしまっていて

申し訳ないけど、気乗りしない。
ワクワクしない。』って。



そしたら、、

わかってもらえたみたいです。

なんとか。。笑


修正してくれました。笑




やはり、自分の状況や
気持ちもちゃんと伝えなきゃいけないし、

相手のペースでモノが運んだと言っても、

コミュニケーションは常に誰とでも

フィフティフィフティ。

50/50。

時と場合によって
ちょっとの傾きはあるとしてもね。


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だから、モヤモヤ状況になったのは
わたしの責任でもある。



初めから自分の意向を伝えなかった自戒というか、
反省とともに、

ちゃんと伝えてよかった。とも思いました。



これからも関係性を
長く続けていきたいと思う人には

ちゃんと本心で伝えないとね。


それで壊れるような関係だったら、
それまでだし。

ご機嫌うかがいはゼロでいきたい♪



勝手に思いを溜めて

勝手にストレス溜めて

勝手に嫌いになるようなこと

したくないですよね(^ ^)



ということで、

思い切って伝えたら、

カラダもめっちゃ軽くなったのでした♪♪

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まさに、”ココロの便秘”状態に
なろうとしてたわたし。笑


オーマイガーっっ!!



Beauty腸セラピスト(R)として
誇りを持って 笑、

カラダもココロも

軽さを維持していきたいと思います♪♪


今日は、軽さ全開で
ベリーショーしてきました(^ ^)


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やっぱり踊るって、

ちょーーーー楽しいーーー!!(≧∀≦)


いい汗かいて
ビール飲んで

ごきげんです♪♪

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では、素敵な週末を
お過ごしくださいね(^ ^)



また書きまーす!!




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