こんにちは(*^_^*)
見せられるおなかをつくる！！
Beauty腸セラピスト®︎の
工藤マキです♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
下唇のはじに
めずらしく
ニキビができました！
（ニキビができた！と騒いでいたら、
大好きな方の彼に冷静に『吹き出物ね。。』
と、突っ込まれた 笑
『いや！ニキビだ！』と言い張りました。 ）
昨夜は
明治神宮に初詣に行ってきて、
その後スターウォーズを観に♪
終わってから散歩して
帰ってきてステーキ焼いて食べたのは
夜中の1時過ぎ♪
ワインと共に楽しみました(^ ^)
スキレットで焼くステーキと
お野菜は美味しくて
いくらでも食べられちゃいます♪
そして、
今朝のお腹↓↓
うん、おなかの表面的には
あまり問題ない。。
けど
ニキビが！！（←ニキビだと言い張る！笑）
ちょうど下唇の下の方の端っこ
にできています。
ってことは、、
大腸がお疲れさんてことですね。
もしくは十二指腸。
この数日の
普段とはちがう食事と
生活習慣で
明らかに消化不良が起こっています。
原因はおそらく、
おせちに沢山入っていた
魚と肉と、あと、卵類の食べ過ぎです。
普段あまり卵は食べないので
多すぎたのでしょう。
数カ月ぶりの募集になりますので
気になるかたは是非♪チェックしてくださいね。
またお知らせします(^ ^)
ちょうど下唇の下の方の端っこ
にできています。
ってことは、、
大腸がお疲れさんてことですね。
もしくは十二指腸。
この数日の
普段とはちがう食事と
生活習慣で
明らかに消化不良が起こっています。
原因はおそらく、
おせちに沢山入っていた
魚と肉と、あと、卵類の食べ過ぎです。
普段あまり卵は食べないので
多すぎたのでしょう。
（↑これ！お鮨屋さんで買ってきた美味しいやつ！！）
それと、全体的に
唇の輪郭がぼやけている。。
今すぐ鏡を見てチェックしてみてください(^ ^)
唇のキワがはっきりしている状態だと、OK♪
飲食の量がだいたい適量で
消化器系が健全、
ぼやけている感じだと、
食べ過ぎ飲み過ぎで
消化器と排泄器が弱り気味かも。。
また、口の端が切れたりする場合は
タンパク質と脂肪分の過剰摂取気味が
気になります。
乾燥のせいにしちゃいけませんよ。笑
リップクリームでは治らないかも。笑
そんな時にオススメは
この時期はやはり
それと、全体的に
唇の輪郭がぼやけている。。
今すぐ鏡を見てチェックしてみてください(^ ^)
唇のキワがはっきりしている状態だと、OK♪
飲食の量がだいたい適量で
消化器系が健全、
ぼやけている感じだと、
食べ過ぎ飲み過ぎで
消化器と排泄器が弱り気味かも。。
また、口の端が切れたりする場合は
タンパク質と脂肪分の過剰摂取気味が
気になります。
乾燥のせいにしちゃいけませんよ。笑
リップクリームでは治らないかも。笑
そんな時にオススメは
この時期はやはり
リンゴとか
大根とか、
消化酵素を含み
タンパクや脂質の代謝を促すものが
オススメです。
あと、単純に
食べ過ぎずに胃腸を休ませること(^ ^)
栄養分に関しては
とりすぎか否かは、
一般的な指標ではなく
”自分にとってどうか”ですから
あくまで自分の身体基準で
考える必要があります。
身体の表面は
内側を表す鏡ですから
ちょっとした変化も
見逃さずに
ちょこちょこ対処してあげられると
良いですよね♪
大きな不調は
プチ不調の積み重ねで
なってしまうものなので
自分の体に対しては
細やかに感じて、観察してあげましょう(^ ^)
さて！
今日は江ノ島まで
ライブに行ってきまーす♪♪
皆さんも素敵な1日を
お過ごしくださいね(^ ^)
【 お知らせ 】
近日中に若干名様ですが
”見せられるおなかをつくる腸セラピープレミアム”の
募集を致します(^ ^)
腸セラピーと美腸ベリーエクセサイズで
食事制限なしでお身体を引き締め
くびれを実現していく
スペシャルプログラムです♪
大根とか、
消化酵素を含み
タンパクや脂質の代謝を促すものが
オススメです。
あと、単純に
食べ過ぎずに胃腸を休ませること(^ ^)
栄養分に関しては
とりすぎか否かは、
一般的な指標ではなく
”自分にとってどうか”ですから
あくまで自分の身体基準で
考える必要があります。
身体の表面は
内側を表す鏡ですから
ちょっとした変化も
見逃さずに
ちょこちょこ対処してあげられると
良いですよね♪
大きな不調は
プチ不調の積み重ねで
なってしまうものなので
自分の体に対しては
細やかに感じて、観察してあげましょう(^ ^)
さて！
今日は江ノ島まで
ライブに行ってきまーす♪♪
皆さんも素敵な1日を
お過ごしくださいね(^ ^)
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近日中に若干名様ですが
”見せられるおなかをつくる腸セラピープレミアム”の
募集を致します(^ ^)
腸セラピーと美腸ベリーエクセサイズで
食事制限なしでお身体を引き締め
くびれを実現していく
スペシャルプログラムです♪
下記のメールレッスンまたは
LINEよりご案内します。
数カ月ぶりの募集になりますので
気になるかたは是非♪チェックしてくださいね。
またお知らせします(^ ^)
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