女性にとって大切なのは◯◯◯な骨盤！！☆

骨盤

身体を支えている骨格。もちろんとても重要な箇所なのですが、女性にとっては特に重要な場所です。

健康の土台と云うべき所でもあり、美容の面でもメンタルの面でも骨盤の影響は大きいですね。

骨盤の中には大事な臓器がギッシリ。

腸やたくさんの血管やリンパ節も集まっていますし、子宮や卵巣など女性器系すべてをこの骨盤で支えています。

ですから、"骨盤の歪みとり"や、"骨盤を
しめる"ということに注目が集まるのもうなずけます。

骨盤ダイエット、なんてのもよく見ますよね(^-^)

でもこの骨盤のなかにある腸や臓器がきちんと循環せず、このなかの定位置にきちんとおさまれなかったら、どうでしょう？！

当然、骨盤を圧迫します。骨盤はゆがみます
。

ただでさえいっぱいな骨盤の中は、さらに満員電車のようにギューギューになり、
血液の流れは、ホースを潰した時のような感じて圧迫されて悪くなります。

リンパの流れも同様です

すると、血液にのって流れるはずの栄養も流れなければ、老廃物もたまり…

冷え性やむくみ、代謝も悪くなる…といった原因になります。

ホースは、真っすぐであればよく流れます。

結論を言いますと、女性の皆さま…

便秘なんかしている場合ではないです(笑)

お腹張ってる場合ではないです！！

硬くしてる場合ではないです！！笑

不要物だらけだったり、きちんと動いていない腸では、骨盤内の循環を滞らせてしまいます

骨盤の中は、クリアに。血管、リンパのホースは潰しちゃだめー！

ホースが潰れた状態でいくら流そうとしても、目詰まりするだけで、また滞ってしまいます。

女性にとって大事な骨盤…

歪みとりや体操、整体も大事かもしれません。

しかし、内側がどーなっているのかを考えずにいたら、また元に戻ってしまう…

骨盤を整えたい方、しめてスッキリさせたい方は、内側をきちんと整えることも意識してみてくださいね

クリアな骨盤

目指しましょー

骨盤内を整えるセルフケアと大切なひとへのケア法は、こちらでお伝えしています(^-^)

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