(食)ローストビーフ(トップページ) (鼬) (農) (里) (食) (地) (茶) (百) (♾) (熊) (ラ) (学) (い)低温調理で4時間 表面を焼いて、冷ましてから冷凍庫に数時間 簡単に美味しくできました タレも醤油30酒30酢15砂糖15ニンニクタマネギ 数字の単位はcc ml(トップページ) (鼬) (農) (里) (食) (地) (茶) (百) (♾) (熊) (ラ) (学) (い)