2/24(火) 大人美人力応援プロジェクト"強くしなやかな軸を作るピラティス"のお知らせ

３ヶ月で一生輝けるカラダを作る！
働くあなたのためのカラダの専門家

フィジカルコンサルタント "新見イタル"です。

こんにちは！！


「2/24(火) 大人美人力応援プロジェクト

　"強くしなやかな軸を作るピラティス"

　グループレッスン、プライベートレッスンのお知らせ」

です！

おかげさまで、6回目の開催が決まりました。




自然の光で包まれたプライベート空間で

ピラティスを通じて、

美人力にはとっても大切な

強く、しなやかな軸を作ってみませんか？




基本から、丁寧な説明と共に動いていきますので

初心者の方、体が硬いと心配な方も、大丈夫ですよ。

カラダのバランス気になる方や、
肩こり、腰痛でお悩みの方も是非！


参加して頂いた方のご感想です。

・自分のカラダに向き合えた気持ちよい時間でした。

・眠っていた筋肉が目覚めた感じです。
　日常のカラダの動きが良くなっています！

・ゆっくり深い呼吸で、筋肉の深いところまで感じる動きは
　キツいながらも、心地よく感じました。

・レッスン前はごりごりした動きでしたが、
　レッスン後には無くなり動きがスムーズです！

・日々、姿勢や動きをどう意識したら良いか分かりました。
　自分でもやってみます！




以下、詳細です。


～～～～グループレッスン～～～


日時：

2015年2月24日（火）　11:30 ～ 13:00　 (90分)

場所：

千葉・海浜幕張・幕張ベイタウン内マンションゲストルーム
（JR京葉線・海浜幕張駅より 徒歩10分）

内容：

はじめてのボディメイクセミナー
&
強くしなやかな軸を作るピラティスレッスン

レッスン代：

￥4,500（レッスン代・セミナー代など、すべて込み）

定員：

6名
(女性限定となります)

お申し込み&お問い合わせ：


こちらの予約フォームからお願いします。


～～～プライベートレッスン～～～～

日時：

 2015年2月24日（火）

・14:30-15:15    予約済み
・15:45-16:30    予約済み
・17:00-17:45　予約済み
・18:15-19:00　予約済み
・19:30-20:15
・20:45-21:30

場所：

千葉・海浜幕張・幕張ベイタウン内マンションゲストルーム
（JR京葉線・海浜幕張駅より 徒歩10分）

内容：

カラダバランスチェック
＆
強くしなやかな軸を作るピラティス プライベートレッスン

レッスン代：

通常￥6,000/45分が、

"大人美人力応援プロジェクト"特別価格

￥5,000 / 45分

お申し込み&お問い合わせ

こちらのフォームよりお願いします。



強く、しなやかなカラダをつくり、
毎日を心地よく過ごしましょう。

1/27(火)大人美人力応援プロジェクト"強くしなやかな軸を作るピラティス"@海浜幕張のお知らせ

３ヶ月で一生輝けるカラダを作る！
働くあなたのためのカラダの専門家

フィジカルコンサルタント "新見イタル"です。

こんにちは！！


「1/27(火) 大人美人力応援プロジェクト

　"強くしなやかな軸を作るピラティス"

　グループレッスン、プライベートレッスンのお知らせ」

です！

おかげさまで、5回目の開催が決まりました。




自然の光で包まれたプライベート空間で

ピラティスレッスンを通じて、

美人力にはとっても大切な

強くしなやかな軸を作ってみませんか？




基本から、丁寧な説明と共に動いていきますので

初心者の方、体が硬いと心配な方も、大丈夫ですよ。

カラダのバランス気になる方や、
肩こり、腰痛でお悩みの方も是非！


参加して頂いた方のご感想です。

・自分のカラダに向き合えた気持ちよい時間でした。

・眠っていた筋肉が目覚めた感じです。
　日常のカラダの動きが良くなっています！

・ゆっくり深い呼吸で、筋肉の深いところまで感じる動きは
　キツいながらも、心地よく感じました。

・レッスン前はごりごりした動きでしたが、
　レッスン後には無くなり動きがスムーズです！

・日々、姿勢や動きをどう意識したら良いか分かりました。
　自分でもやってみます！




以下、詳細です。


～～～～グループレッスン～～～


日時：

2015年1月27日（火）　11:30 ～ 13:00

場所：

千葉・海浜幕張・幕張ベイタウン内マンションゲストルーム
（JR京葉線・海浜幕張駅より 徒歩10分）


内容：

カラダのしくみと正しい姿勢をつくるセミナー
&
強くしなやかな軸を作るピラティスレッスン

レッスン代：

￥4,500（レッスン代・セミナー代など、すべて込み）

定員：

6名
(女性限定となります)

お申し込み&お問い合わせ：


こちらの予約フォームからお願いします。


～～～プライベートレッスン～～～～

日時：

 2015年1月27日（火）

・14:30-15:15    予約済み
・15:45-16:30  　
・17:00-17:45　
・18:15-19:00
・19:30-20:15
・20:45-21:30

場所：

千葉・海浜幕張・幕張ベイタウン内マンションゲストルーム
（JR京葉線・海浜幕張駅より 徒歩10分）

内容：

カラダバランスチェック
＆
強くしなやかな軸を作るピラティス プライベートレッスン

レッスン代：

通常￥6,000/45分が、

"大人美人力応援プロジェクト"特別価格

￥5,000 / 45分

お申し込み&お問い合わせ

こちらのフォームよりお願いします。


2015年も、強く、しなやかなカラダで、スタートしましょう！

あけましておめでとうございます！2015年もよろしくお願いします！！

３ヶ月で一生輝けるカラダを作る！

働くあなたのためのカラダの専門家
フィジカルコンサルタント "新見イタル"です。

「あけましておめでとうございます！
　2015年もよろしくお願いします！！」
 

いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます！

2015年を無事迎えられた事に、

感謝致します。

今年も、

自然の、

みなさまのエネルギーを頂きつつ、

前を向いて、

進み続けようと思います。

 

今年もよろしくお願いします！！！

人生最悪の2014年よ、本当にありがとう。

３ヶ月で一生輝けるカラダを作る！

働くあなたのためのカラダの専門家
フィジカルコンサルタント "新見イタル"です。

「人生最悪の2014年よ、本当にありがとう。」

お久しぶりですね。

何て言っているうちに、もう12月31日。

今年を振り返りたい心境になりますよね。


私はあえて、2014年は人生最悪の年だったと、言います。


それは、今年

"ある出来事"をきっかけに

人生最大のピンチにおちいり、


少しずつ軌道に乗ってきた東京でのトレーナー活動を、


すべて捨てて地元に戻る事になり、


再起をかけた


海外クルーズ船でのトレーナーの仕事も

乗船直前に、


どうしようもない理由で


まっさらな白紙に。
(その辺りのお話はこちらに)


人間関係でも、

一番分かって欲しい人に、

自分の想いを、分かってもらえない。


自分が絶対にゆずれないものを、


強く揺さぶられて、、、


でも

だからこそ、

得られたものは多いとも、

今は思えています。


最悪の2014年は、

後から振り返ったら、

とても意味のある年だったと

転機の年だったと

きっと、そう言えると思います。


強く感じたのは、


「自分だけは、

　自分の可能性を

　信じ続けたい。」

という想いと

改めて、

「周りの人に支えられている」

いう実感。

2014年、

私を、

あたたかく見守って頂き、

寄り添って頂き、

本当にありがとうございました。

おかげさまで、

今日を迎えることができました。

最大の感謝をお伝えします。


2015年も、

自分らしく、進んで行きますね。


2014年12月31日　新見イタル

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

（お仕事のお問い合わせ、
　ご感想等はこちらまでお願いします。)

12/16(火) 大人美人力応援プロジェクト"強くしなやかな軸を作るピラティス"のお知らせ

３ヶ月で一生輝けるカラダを作る！
働くあなたのためのカラダの専門家

フィジカルコンサルタント "新見イタル"です。

こんにちは！！


「12/16(火)   大人美人力応援プロジェクト

　"強くしなやかな軸を作るピラティス"

　グループレッスン、プライベートレッスンのお知らせ」

です！

おかげさまで、4回目の開催が決まりました。




自然の光で包まれたプライベート空間で

ピラティスレッスンを通じて、

美人力にはとっても大切な

強くしなやかな軸を作ってみませんか？




基本から、丁寧な説明と共に動いていきますので

初心者の方、体が硬いと心配な方も、大丈夫ですよ。

カラダのバランス気になる方や、
肩こり、腰痛でお悩みの方も是非！


参加して頂いた方のご感想です。

・自分のカラダに向き合えた気持ちよい時間でした。

・眠っていた筋肉が目覚めた感じです。
　日常のカラダの動きが良くなっています！

・ゆっくり深い呼吸で、筋肉の深いところまで感じる動きは
　キツいながらも、心地よく感じました。

・レッスン前はごりごりした動きでしたが、
　レッスン後には無くなり動きがスムーズです！

・日々、姿勢や動きをどう意識したら良いか分かりました。
　自分でもやってみます！




以下、詳細です。


～～～～グループレッスン～～～


日時：

2014年12月16日（火）　11:30 ～ 13:00

場所：

千葉・海浜幕張・幕張ベイタウン内マンションゲストルーム
（JR京葉線・海浜幕張駅より 徒歩10分）


内容：

カラダのしくみと正しい姿勢をつくるセミナー
&
強くしなやかな軸を作るピラティスレッスン

レッスン代：

￥4,500（レッスン代・セミナー代など、すべて込み）

定員：

7名

お申し込み&お問い合わせ：




こちらの予約フォームからお願いします。


～～～プライベートレッスン～～～～

日時：

 2014年12月16日（火）

・14:30-15:15   
・15:45-16:30  　予約済み
・17:00-17:45　  予約済み 
・18:15-19:00
・19:30-20:15

場所：

千葉・海浜幕張・幕張ベイタウン内マンションゲストルーム
（JR京葉線・海浜幕張駅より 徒歩10分）

内容：

カラダバランスチェック
＆
強くしなやかな軸を作るピラティス プライベートレッスン

レッスン代：

通常￥6,000/45分が、

"大人美人力応援プロジェクト"特別価格

￥5,000 / 45分

お申し込み&お問い合わせ

こちらのフォームよりお願いします。


皆様のご参加、心よりお待ちいたしております！

11/25(火)大人美人力応援プロジェクト "強くしなやかな軸を作るピラティス"のお知らせ

３ヶ月で一生輝けるカラダを作る！
働くあなたのためのカラダの専門家

フィジカルコンサルタント "新見イタル"です。

こんにちは！！


「11/25(火)   大人美人力応援プロジェクト

　"強くしなやかな軸を作るピラティス"

　グループレッスン、プライベートレッスンのお知らせ」

です！

おかげさまで、
9月、10月に引き続き3回目の開催が決まりました。




自然の光で包まれたプライベート空間で

ピラティスレッスンを通じて、

美人力にはとっても大切な

強くしなやかな軸を作ってみませんか？




基本から、丁寧な説明と共に動いていきますので

初心者の方、体が硬いと心配な方も、大丈夫ですよ。

よりよいコンディションをつくるためのセミナーも
同時開催しますので、
肩こり、腰痛でお悩みの方も是非！


参加して頂いた方のご感想です。

・自分のカラダに向き合えた気持ちよい時間でした。

・眠っていた筋肉が目覚めた感じです。

・ゆっくり深い呼吸で、筋肉の深いところまで感じる動きは
　キツいながらも、心地よく感じました。

・レッスン前はごりごりした動きでしたが、
　レッスン後には無くなり動きがスムーズです！

・日々、姿勢や動きをどう意識したら良いか分かりました。
　自分でもやってみます！



以下、詳細です。


～～～～グループレッスン～～～


日時：

2014年11月24日（火）　11:30 ～ 13:00

場所：

千葉・海浜幕張・幕張ベイタウン内マンションゲストルーム
（JR京葉線・海浜幕張駅より 徒歩１０分）


内容：

強くしなやかな軸を作るピラティスレッスン
＆
より良いカラダのためのコンディショニングセミナー

レッスン代：

￥4,500（レッスン代・セミナー代など、すべて込み）

定員：

7名

お申し込み&お問い合わせ：


専用フォーム http://form1.fc2.com/form/?id=922263 


～～～プライベートレッスン～～～～

日時：

 2014年11月25日（火）

・14:30-15:15   
・15:45-16:30
・17:00-17:45
・18:15-19:00
・19:30-20:15

場所：

千葉・海浜幕張・幕張ベイタウン内マンションゲストルーム
（JR京葉線・海浜幕張駅より 徒歩１０分）

内容：

カラダバランスチェック
＆
強くしなやかな軸を作るピラティス プライベートレッスン

レッスン代：

通常￥6,000/45分が、

"大人美人力応援プロジェクト"特別価格

￥5,000 / 45分

お申し込み&お問い合わせ

こちらのフォームよりお願いします。


皆様のご参加、心よりお待ちいたしております！

"第1回 ビューティー合宿@伊豆下田"のご報告 ~2日目~

３ヶ月で一生輝けるカラダを作る！

働くあなたのためのカラダの専門家
フィジカルコンサルタント "新見イタル"です。

「"第1回  ビューティー合宿@伊豆下田"のご報告　~2日目~」

9月27日(土)、28日(日)に、

伊豆下田のペンション　ラフィーノさん
(http://www.lafeano.com/index.html)

を貸し切って、開催させて頂きました

第1回  ビューティー合宿@伊豆下田

おかげさまで、無事おえることができました。

前回の記事

"第1回 ビューティー合宿@伊豆下田"のご報告 ~1日目~


に引き続き、

第2日目です。


自然と音ですっきりと目覚めてから、まずはしっかり水分補給。

そして朝ご飯は、、、、

酵素ドリンク！！！

です。


合宿では、

”プチファスティング体験”

も兼ねていますので、

昨日の夕食が食べ終わった19時半頃から

昼食の12時半頃までの

18時間程は水分と酵素ドリンクのみで過ごして頂き、

いつも消化をしてくれている内蔵を休めます。

デトックス効果も期待できますね。


その後は、

あさ散歩　

です。

外浦海岸のビーチへ、ヨガマットを持って向かいます。

この日は風がと～～～～～～～っても強く、

砂が風で舞い上がり、、、

目も開けられない状態。


残念ながら、ビーチでのエクササイズは断念し、、、



ただ寝転がって、風がビュンビュンの中、


自然のエネルギーをカラダいっぱい感じました。

自然を前にすると、


思い通りに行かない事も、

たくさん、ありますよね。

それを感じるのも、また良し、ですね。



海の見える神社におまいりして、ペンションに戻ります。

この日も中庭にて、

木漏れ日の中で、

タイ古式マッサージ＆ストレッチ。

10時のチェックアウトまでは、

美肌温泉に入ったり、

ゆっくり過ごして頂きました。


そして最後は、振り返りの時間をつくり、


2日間での、ココロとカラダの変化を感じてもらいました。


「きちんと、自分のココロとカラダに向き合えた時間でした。」


とご感想も頂き、何よりです。



チェックアウト後も、


こんな素敵な、海沿いレストランや

どれにしようか迷ってしまうお土産屋さんなど

伊豆の街や自然を、楽しんで頂きました。

2日間おつかれさまでした！


参加された皆様、

本当にありがとうございました！！


また是非企画してみたいと思います！！


このようなイベントに興味ある方や、

企画してみたい宿泊施設の方など

ぜひご連絡くださいね。

それではまた！

（お仕事のお問い合わせ、
　ご感想等はこちらまでお願いします。)

10/28、大人美人力応援プロジェクト "強くしなやかな軸を作るピラティスレッスン"のお知らせ

３ヶ月で一生輝けるカラダを作る！

働くあなたのためのカラダの専門家

フィジカルコンサルタント "新見イタル"です。


こんにちは！！

「10/28(火)大人美人力応援プロジェクト
　"強くしなやかな軸を作るピラティスレッスン"
　グループレッスン、プライベートレッスンのお知らせ」

です！

自然の光で包まれたプライベート空間で

ピラティスレッスンを通じて、

強く、しなやかな軸を作ってみませんか？

基本から丁寧にやっていきますので、

初心者の方、体が硬いと心配な方も、大丈夫ですよ。

グループレッスンは少人数制となっております。
プライベートレッスンは残り二枠です。

ご興味ある方は、ぜひお早めにお願いします！

以下、詳細です。

～～～～グループレッスン～～～

日時

2014年10月28日（火）

11時30分 ～ 13時

場所

千葉・海浜幕張・幕張ベイタウン内マンションゲストルーム

（JR京葉線・海浜幕張駅より 徒歩１０分）

内容

強くしなやかな軸を作るピラティスレッスン
＆
より良いカラダのためのコンディショニングセミナー

レッスン代

￥4,500（レッスン代・セミナー代など、すべて込み）

お申し込み&お問い合わせ

専用フォーム http://form1.fc2.com/form/?id=922263 

～～～プライベートレッスン～～～～

日時

2014年10月28日（火）

　15時30分 ～ 16時15分
　
　16時45分 ～ 17時30分

場所

千葉・海浜幕張・幕張ベイタウン内マンションゲストルーム

（JR京葉線・海浜幕張駅より 徒歩１０分）

内容

カラダバランスチェック
＆

強くしなやかな軸を作るピラティス プライベートレッスン

レッスン代

通常￥6,000/45分が、

大人美人力応援プロジェクト特別価格

￥5,000 / 45分

お申し込み&お問い合わせ

メールにて[こちらまで]お願いします。

皆様のご参加、心よりお待ちいたしております！

"第1回 ビューティー合宿@伊豆下田"のご報告 ~1日目~

３ヶ月で一生輝けるカラダを作る！

働くあなたのためのカラダの専門家
フィジカルコンサルタント "新見イタル"です。

「"第1回  ビューティー合宿@伊豆下田"のご報告　~1日目~」

9月27日(土)、28日(日)に、

伊豆下田のペンション　ラフィーノさん
(http://www.lafeano.com/index.html)

を貸し切って、開催させて頂きました

第1回  ビューティー合宿@伊豆下田


おかげさまで、無事おえることができました。



第1日目は、

参加者の方は、15時～16時の間にチェックイン。


到着していただくと、

レトロなペンションの雰囲気に

「イタルさんの実家みたい、、」

とご感想をもらったり、

くつろげる雰囲気を感じて頂いたようでした。

16時過ぎからは、

オリエンテーション。


合宿の概要や意図をお話しし、

参加者の方にも自己紹介して頂きました。


今回のテーマは、

「よりよいココロとカラダのために」

です。

普段がんばってくれているご自身のココロとカラダを

見つめて、ケアをしてあげる機会にして欲しいな、

と。

ちなみに、

美肌温泉は、チェックイン～チェックアウトまで


入り放題です！！

少しゆっくりした後に、

今回のメインイベントとも言える

海に囲まれた公園での


"夕暮れ潮風ピラティス"

刻々と日がおちていき、

1時間後には

すっかり月明かりとなりました。


自然ならではの、素敵な演出となりました。


最後には目を閉じ、

海と秋の音に包まれました。

そして、お待ちかねの夕食です！

少し早めの18:30から


地元の食材（野菜、魚介類)をふんだんに使い、


今回はミートフリー(肉無し)です。

伊豆の名物、

金目鯛にはコラーゲンたっぷりだそうですよ。

白ご飯のご用意もありますが、

おかずたっぷりなので、

糖質の気になる方は、ご飯無しでも満足できます！



ゆっくりと夕食を楽しんだ後は、

ココロとカラダのコンディショニングセミナー


と題して


ご自身のココロとカラダを、項目別にわけて振り返り、


今の状態に気づき、

その後、理想の状態をイメージします。

最後には、

今の状態　⇒　理想の状態

へ近づくための、

第一歩＝"ファーストステップ"

をそれぞれ決めて行きます。

イメージだけで終わらず、

具体的な行動まで落とし込む事で、

実際に何からはじめたら良いか？が分かりますよね。


行動が変われば結果も変わります。


セミナー後は、自由時間です。


海の音を聞きながら、星を見ながら、

よる散歩するのもよし。


美肌温泉にゆったりもよし。


お茶をしながら、会話と楽しむもよし。


有料オプションとして、

星空の下で究極のリラクゼーション

"タイ古式マッサージ＆ストレッチ"

と

東京からいらっしゃったタロット占いのMaki先生の

"タロット占い"


をご用意しました。

こちらも、宿泊者の方だけではなく、

地元の方にも、たくさんご参加頂きました。


ダイニングでは、お待ち頂く時間も

ドリンクバーを楽しみながら、会話に花が咲き

とても穏やかな空間となっていました。


そして、伊豆の夜はふけていきます、、、

盛りだくさんの1日目でした。

2日目に続きます。

（ご意見、ご感想、はこちらまでお願いします。)

大人美人力応援プロジェクト "強くしなやかな軸を作るピラティスレッスン"ご報告＆次回予告

３ヶ月で一生輝けるカラダを作る！

働くあなたのためのカラダの専門家

フィジカルコンサルタント "新見イタル"です。

「大人美人力応援プロジェクト
"強くしなやかな軸を作るピラティスレッスン"ご報告＆次回予告」

こんにちは！！

ご無沙汰していますね。


9月29日(月)に、千葉の海浜幕張にて、

ピラティスレッスンをやらせて頂きました。



美人力セラピスト　竹林　裕美さんが主催する

　
　自分らしく生きたい！

　輝いた人生を送りたい！

　美しく輝きたい！

　そんなチャレンジし続ける女性のための
　
【大人美人力応援プロジェクト】

の企画で、

【美人力】の基本となる

強さとしなやかさを両立した自分軸

をテーマにしました。

天窓から柔らかな自然光が差し込む

とても素敵なプライベートスペースで、

竹林さんが選んでくれた、呼吸が深くなるアロマの香りの中、

意識の高い参加者の方と共に、

理論を交えながら、じっくりと90分間

深い呼吸で、気持ちよく動きました。

・自分のカラダに向き合えた気持ちよい時間でした。

・眠っていた筋肉が目覚めた感じです。

・安定性と可動性、どちらも必要なんですね！

・ぶれない軸は、カラダだけでなく、
　ココロと人生にも必要な事だと思いました。

・ゆっくり深い呼吸で、筋肉の深いところまで感じる動きは
　キツいながらも、心地よく感じました。

・レッスン前はごりごりした動きでしたが、
　レッスン後には無くなり動きがスムーズです！

とご感想をいただき、大変嬉しいです！
早速、第2回の開催も決定しています！

ピラティスレッスンを通じて、

強く、しなやかな軸を作ってみませんか？

基本から丁寧にやっていきますので、

初心者の方、体が硬いと心配な方も、大丈夫ですよ。

少人数性となっておりますので、
ご興味ある方は、ぜひお早めに。

以下、詳細です。

日時

2014年10月28日（火）

11時30分 ～ 13時

場所

千葉・海浜幕張・幕張ベイタウン内マンションゲストルーム

（JR京葉線・海浜幕張駅より 徒歩１０分）

内容

強くしなやかな軸を作るピラティスレッスン
＆
より良いカラダのためのコンディショニングセミナー

レッスン代

￥4,500（レッスン代・セミナー代など、すべて込み）

お申し込み&お問い合わせ

専用フォーム http://form1.fc2.com/form/?id=922263 

皆様のご参加、心よりお待ちいたしております！