このブログで、腰痛や肩こりなどの不調は、「カラダの使い方」に原因があるとお伝えしています。
もっと分かりやすく言うと、「カラダの使い方が上手ではない。」ので、腰や肩に負担がかかってしまうんですね。
いわゆる、「運動神経が悪い。」と言うイメージの方もいるかも知れません。
運動神経の意味合いは、「カラダをコントロールするセンス」のようなイメージですよね？
では、運動神経は、生まれつき決まっていて、悪い人は一生悪いままなのでしょうか？
大丈夫です！大人になってからも、十分に運動神経は良くなります！
私も今ではこの仕事をさせてもらっていますが、決して小さな頃から運動が得意だった訳ではありません。
それどころか、小学校のとき、「運動神経ゼロ！」といじめられて、泣きながら家に帰ってきた事があるんです。
例えば、右手を骨折して、左手で箸を使えば、そのうち上手に箸を使えるようになりますよね？
それと一緒で、動きのイメージを、カラダにうまく伝える練習をすれば、カラダをイメージ通り動かせる力はつきます！
カラダを上手に動かすことができるようになれば、マッサージや整体に行っても解消されなかった腰痛や肩こりが解消する可能性は高いですよ。
"私は運動神経が悪い"は思い込みですのでご安心を。
あなたがずっと、やりたい事を思いきりやれるカラダでいられますように。
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こんな方にオススメです！
□ マッサージしてもらっても、2、3日で元に戻ってしまう。
□ 姿勢が悪く、カラダが歪んでいる気がする。
□ 長時間座っていて、立ち上がるときに腰に違和感がある。
□ 肩、首がすっきりしなくて仕事に集中できない。
□ 最近、昔より疲れやすく感じる。
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