代々木・北参道で「カラダを根本から改善するパーソナルスタジオ」を主宰しています、新見イタルです。
パーソナルトレーナーとは、「1対1で、エクササイズ指導を行う」職業です。
ですが、
私の場合は、エクササイズ指導（ウォーキング含む）はもちろん、
セラピスト的な「施術(パートナーストレッチやタイ古式マッサージなど)」も
食アドバイザー、料理研究家的な「食事指導(ファスティング含む)、料理指導」も、
コーチ的な「コーチング」などもします。
それは単純に、「クライアントさまが、健康に美しくなっていただくため」に必要だからです。
私の場合、複数の施術系の協会で、カリキュラム作成と講師もやっている程、「施術」は重要視しています。
その理由は、
「カラダがゆがんだまま」では、正しい動きができないからです。
それに、「カラダがゆがんだまま」では、より腰痛、肩こり、膝痛などの不調を悪くしてしまう可能性があるからです。
詳しくはまた次回にお話させて頂きますね。
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こんな方にオススメです！
□ マッサージしてもらっても、2、3日で元に戻ってしまう。
□ 姿勢が悪く、カラダが歪んでいる気がする。
□ 長時間座っていて、立ち上がるときに腰に違和感がある。
□ 肩、首がすっきりしなくて仕事に集中できない。
□ 最近、昔より疲れやすく感じる。
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