腰が痛くなる理由は○○○にある！

代々木・北参道で「カラダを根本から改善するパーソナルスタジオ」を主宰しています、新見イタルです。

腰痛でマッサージ屋さんや整体に通うのが日常になっていて。

痛みを取ってほしくて通うのだけど、ほぐしてもらっても、また同じ場所が痛くなる。。

そんなことありませんか？

「いつも同じ場所が痛くなる」という方は、実は「歩き方に問題がある場合」がとても多いです。

歩くって健康に良さそうだし、腰が痛い時はじっとしているより、歩いた方がいいんじゃない？って思ったことはありませんか？

これは半分正解で、実は、半分は間違っていたりするのです。

腰痛でつらい時、正しい歩き方ができない方が歩いてしまうと、歩き方によってはより腰を痛めてしまう場合があるんですね。

つまり「正しい歩き方で歩ける場合は歩いた方がいい」というのが正解、なんです。

「腰が痛くなる歩き方」と「腰が楽になる歩き方」

どうせ歩くなら、腰が楽になる歩き方を身につけて、腰痛から解放されたら、こんな嬉しいことないですよね！

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こんな方にオススメです！　
□ マッサージしてもらっても、2、3日で元に戻ってしまう。
□ 姿勢が悪く、カラダが歪んでいる気がする。　
□ 長時間座っていて、立ち上がるときに腰に違和感がある。
□ 肩、首がすっきりしなくて仕事に集中できない。　
□ 最近、昔より疲れやすく感じる。