３ヶ月で理想のカラダを作る！
働くあなたのためのカラダの専門家
フィジカルコンサルタント "新見イタル"です。
「美腸がくれる５つの嬉しい効果！」
腸内環境、腸内フローラ、美腸、、、、
腸に注目が集まる今日この頃ですが、
実際、腸内環境が良くなると、
どんないい事があるのでしょう？
１つ１つ詳しくは、またお伝えしますが、
以下のようなものがあります。
・やせ体質になれる！
（遺伝子は変えられませんが、腸内環境を整える事で
やせ体質になれます。）
・みずみずしい美肌になれる！
（腸内環境と肌の質には、関係があると言われています。
新陳代謝もアップし、肌を美しく再生します）
・気分も良くなる！
（幸せホルモンといわれるセロトニンの95％が
腸でつくられていると言われています）
・免疫力がアップする！
（風邪を引きにくく、花粉症などの
アレルギー症状も改善されやすいと言われています。）
・お通じも毎日スッキリに！
（逆に、便秘気味だと、腸内に有害物質がたまり、
腸の壁を通じてカラダに吸収されて、
ダメージを与えてしまいます。）
特に、女性には嬉しい効果ばかりですね！
主に食生活で腸内環境は整えられますが、
リセットできるファスティングが最も効果的ですよ。