こんばんは
一昨日は再びブーツを履いてのトレーニングへ行って参りました。
夏に履くブーツってなんでこんなにキツいんだろう
だいぶヘタっていたはずのインナーが新品のようにフカフカになっており、ブーツの中で足とウレタンがおしくらまんじゅうしてる感じ
以前に比べると身体の使い方の左右差がかなり縮まってきました。でもその分重みがしっかり乗るようになり、それはそれでツライ。。。
途中で「腰が上がってるよ
」と指摘が入ります。
」と指摘が入ります。疲れてくると重みに耐えられず、片方の腰が浮いてくるのです。
ここからが頑張りどころ
後半は浮こうとする腰を必死に沈め込んで、重みをひたすら乗せる乗せる乗せるぅ〜〜〜
帰り道、頑張った方の腰や脇腹がビリビリしておりました
そして本日。
涼しかったので、昼間に公園へウォーキングしに行きました。
いつもは賑わっているのに、雨のせいか、あるいはお盆のせいか、ほとんど人がいない。
そして池にも鴨や亀さんは不在でした。なんだか寂しい
それにしても涼しくてビックリ。
こんな真夏にこの涼しさってあんまり経験ないかも。
このまま涼しくなるって事は、、、たぶんないよね（笑）
再び暑さが戻るまで、この涼しさを満喫しておきましょう。
おやすみなさ〜い