ロッキン計画vol.1
ロッキンまで2ヶ月きりましたねー(´∀`)

去年より出遅れましたが、体力作りの為ウォーキングに行ってきました。
準備運動して、ロッキン靴履いて、ロッキンを楽しむ為に頑張る!!
初日の今日は・・・・
ランニング265m×3周
ウォーキング265m×10周
約3.5km

いい汗かいた。


去年より出遅れましたが、体力作りの為ウォーキングに行ってきました。
準備運動して、ロッキン靴履いて、ロッキンを楽しむ為に頑張る!!
初日の今日は・・・・
ランニング265m×3周
ウォーキング265m×10周
約3.5km


いい汗かいた。










