オーガナイズ作業
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自分で自分を苦しめないように
こんにちは
京都伏見のライフオーガナイザー熊谷智子です。
７月は祇園祭もあり 出勤が増えたり
講座やオーガナイズ作業 岡山へ勉強と
過密スケジュールとなってしまいました
若いときから 休みの日には必ず予定を入れ
予定がなくなったら そこにまた他の予定を入れ
いつも 動いていました
年齢を重ね そんなことをしていると
必ず体が悲鳴を上げます
何度か悲鳴を聞いたので
休みも取るように心がけています
それが７月は失敗
月末には疲れがMAX
８月の１～３日は休日にしていましたが
３日間では疲れが取れません
４日５日もしんどいながら予定をこなし
今日を待っていました
今日は
先生はBODYオーガナイザーの渡辺陽子ちゃん
月１回 ヤムナのレッスンに来ていただいてるのですが
今日は 自分はじっとしてて 先生が全部やってくれる姫バージョン
寝てるだけでいいのです
ヤムナメンバーの一人も参加
今日は２人だったので 先生は大分お疲れ
私は身体が軽くなって 大満足
もっと早くやった方がいいのですが
その時間すら取れなかったのです
８月は極力予定をいれないようにし
身体を休めたいと思っています
８月の目標は体を休める
休みも一つの予定として手帳に書き
バランスのよいスケジュールを作りたいですね
こんにちは
京都伏見のライフオーガナイザー熊谷智子です。
７月は祇園祭もあり 出勤が増えたり
講座やオーガナイズ作業 岡山へ勉強と
過密スケジュールとなってしまいました
若いときから 休みの日には必ず予定を入れ
予定がなくなったら そこにまた他の予定を入れ
いつも 動いていました
年齢を重ね そんなことをしていると
必ず体が悲鳴を上げます
何度か悲鳴を聞いたので
休みも取るように心がけています
それが７月は失敗
月末には疲れがMAX
８月の１～３日は休日にしていましたが
３日間では疲れが取れません
４日５日もしんどいながら予定をこなし
今日を待っていました
今日は
先生はBODYオーガナイザーの渡辺陽子ちゃん
月１回 ヤムナのレッスンに来ていただいてるのですが
今日は 自分はじっとしてて 先生が全部やってくれる姫バージョン
寝てるだけでいいのです
ヤムナメンバーの一人も参加
今日は２人だったので 先生は大分お疲れ
私は身体が軽くなって 大満足
もっと早くやった方がいいのですが
その時間すら取れなかったのです
８月は極力予定をいれないようにし
身体を休めたいと思っています
８月の目標は体を休める
休みも一つの予定として手帳に書き
バランスのよいスケジュールを作りたいですね
