Trinity ~ Tailor Your Space & Life  ~

ヤムナプラクティショナー渡辺陽子のつれづれなるまま。


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こんばんは。

ヤムナプラクティショナーの渡辺陽子です。

 

あーーこのお腹のお肉やだなぁ と思った時。

まだまだコアが使えてないなぁ と思った時。

キヌアがいい感じに炊けなかった時。

小さなことに イライラした時。

ささいな事で落ち込んだ時。

今日のファッションが出かけた後で失敗だぁ~と思った時。

(こうやって書くと平和だな わたし。)

 

まだまだ伸びしろがあると思えるようになった。

 

まだ取れるお肉があるということは 今よりスタイルが良くなる可能性があるということ。

コアをしっかり使えるようになったら もっと身体が楽になる可能性があるということ。

今でも十分美味しく感じるキヌアサラダが もっと美味しくできる可能性があるということ。

イライラしたり落ち込んでる自分でもいいや!って思える日がくるかもしれない。

 

もし 今自分が全てにおいて完璧だったら・・・・。

もう成長もなくて可能性がないなら・・・。

それって結構 残念な気がする。

 

 

もし これを読んでくださってる方が 今自分の何かに対して

「今の自分でダメだなぁ・・・」と思ってることがあるのなら。

そう気付いたことは これから自分が望む方向に変わっていける

可能性があるとプラスに思ってほしいです。

 

わたしはヤムナをお伝えする際にお伝えしていることがあります。

 

「まずは自分ができてないことを知る。」

実はこれが一番難しい。

人はなんとなく手順通りにやれたら出来た気になるから。

でもそれが一番危険。

自分がいかに出来てないかを知らないと 出来ているは絶対に分からない。

そして出来たと思った瞬間に成長は止まる。

それってとっても怖いし もったいない。

だってまだまだ見たことがない世界があるのだから。

 

「できてないことを責めないでほしい。」

これはボディワークに限らず。

ある程度のゴールが定まると 人はそこまで出来てない自分を責めてしまう。

完璧に最初から出来る人は・・・。いるのかな?

というか 完璧なんてこの世にあるのかな?

ゴールを急がず、その過程を楽しめる自分でいよう。

人と比べない。人が設定するゴールを目指さない。

 

今の自分をしっかり受け入れて 認めて、でも責めず。

そこから可能性に向かって進む方が 人生は楽しいに決まってる。

 

「そんなの無理だよ」っていう

誰かの言葉を聞くより 自分の心のままに。

 

そんな風に思えるのに 46年と9か月もかかりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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珍しく連続アップ(笑)
これはわたしの備忘録として。

こんにちは。ヤムナプラクティショナーの渡辺陽子です。

今年は夏を満喫しようと 8月はお仕事より先に
遊びの予定を沢山入れました。


甥っ子ちびすけに横浜から来てもらって
USJでびしょ濡れになって 真っ黒になったり。

東京のデパルクバレエスクールさんの発表会を観にいったり。

そして ずっと行きたかった静岡にも行ってきました。
大好きなヤムナ同期 みづほに会いに。


夜遅くに到着して そこから話し込んで深夜まで語り。
翌日は・・・・



IMG_20160822_101757415.jpg

みづほお気に入りの川へ連れていってもらいました。
透明感が半端なくて とっても綺麗でした。



IMG_20160822_101757843.jpg

ヤムナのフェーズ1で 出会って4年?かな?
絶対この人とと仲良くなりたいって思って近づいたわたし。
かなり怪しかったと思う(笑)

でも 合う人に関しては鼻がきくわたし。やっぱりとっても気が合います。
そして沢山見習いたいことがある。学びをくれる友はほんとにありがたいです。

翌日は 静岡で有名だという 「げんこつハンバーグさわやか」 から始まり



IMG_20160822_101756206.jpg


250g 間食~ 美味しくてまだ食べれそうでした。

IMG_20160822_101755625.jpg

仁保松原に連れていってもらったり。
(とってもいいお天気だったけど 残念ながら富士山は見えなかった・・・(*_*;)

また川にいって焼く(笑)


IMG_20160822_101758943.jpg

川の流れに身を任せて 流されてびしょ濡れにもなりました。



静岡名物 「鰻」「まぐろ」「静岡おでん」「もつカレー」「桜エビ」「しらす丼」
「イワシフライ」あっ 「黒はんぺんカツ」も!
もうあとないかな?っていうくらい食べつくしたし。

こんなに夏を満喫してるのは久しぶり。
(実はまだ隙があったら満喫したい。誰かどこかいきませんか~(笑))
本当に楽しかった。
日焼けは後々のこと考えると ちょっと怖いけど
いくつになっても本気で遊べる大人でいたいなぁ。

沢山語り合って 多くの気づきがありました。
やっぱり会いたい人には会いに行く

自分の感情に素直に行動するっていいですね。
今年後半は あそこにも行く予定!!
そこにも大好きな人がいるのです。


パワーチャージしてきたので 9月は沢山レッスンしますよ!
一般募集中のヤムナレッスンは こちら をチェックしてみてくださいね。
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こんにちは。ヤムナプラクティショナーの渡辺陽子です。

9月開催のセミナー

ダンサーの為の「軸」と「足」
10日(土)、11日(日) 両日とも満席となりました。
ありがとうございます。

新しい「わたし」へアニバーサリーパーティは
まだ少しお席のご用意ができます。

このパーティ 実は淑恵さん の集大成ともいえる

「バレエ軸メソッド」

のお披露目&先行発売の会でもあります。


先行発売に伴い 会場限定価格で購入していただけます(*^^*)
くわしくは こちら をご覧くださいね。

特典はそれだけではありません!
こちらの詳細はまた別記事でお知らせいたしますね。

DVDをいち早く手に入れたい方はもちろん
セミナーに申し込みそびれた方、お昼のセミナーはお仕事で参加できなかった方
生の淑恵さんに会ってみたい方(わたしにも会いに来ていただけたら嬉しいな。)
是非是非 会場にお越しくださいね。

来ていただいた皆さんに楽しんいただけるよう
企画を練りに練っていますので おひとりでの参加でもきっと
楽しんでいただけると思います。

沢山の方にお目にかかれるのを楽しみにしています!








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