＜お客さまの変化＞
♥10年間副業ビジネスで迷走、何をしても稼げない
（30代女性・カウンセラー）
→自分の伝えたいことが明確になり
はじめてバックエンドご成約！その後もリピーター様に
♥楽しく発信はしてるけどビジネスに繋がらない
（40代女性・ヒーラー）
→はじめて高額商品にお申し込み！売上20万円達成
♥商品価格が安すぎて疲弊している
（40代女性・料理家・店舗コンサルタント）
→理想の価格に値上げし、新規取引に成功！
♥本業が忙しすぎて残業60時間…
仕事をちゃんとしない同僚にイライラ
（50代女性・会社員）
→定時あがり&リモート勤務の日を増やして
残業が20時間減！
自分ビジネスでもバックエンドご成約！
♥複業でゼロからサロンを立ち上げ
早く売り上げを立てないと…と焦る
（40代・女性・看護師）
→自分を満たしながら
副業でSNSからの新規集客に成功！
現在は2店舗経営のサロンオーナーへ
♥自分ビジネスはすごい人がするもの…
身バレが怖くて発信ができない
（50代女性・主婦）
→ブログとInstagramで顔出し発信をスタートし
人生初のお茶会が満席に！
その後ファーストキャッシュを獲得！
♥何をしてもうまくいかない…
やりたいことはあるけど発信できない
（40代女性・チャネラー）
→オンラインサロンの裏方スタッフに
超高倍率にも関わらず合格！
やりがいあるサポート業で副収入ゲット♪
「子供にも旦那にもイライラ、
毎日20回以上イライラしてて
本当に辛かった。
もう絶対に戻りたくないぐらい」
と、話してくれたのは
さくら組（個別継続）のみちさん
そんなに怒っていたのが
今では1回もイライラしない日も
あるくらいになったそう！
みちさん、なんとなく
「怒らなくなった」
のではなくて
怒りとの付き合い方に
ちゃんと型があったので
シェアしますね
①まず、1人になる
イラっとしたら
その場でぶつけずに
1人になる
部屋やトイレで1人になって
安心してワーッて怒らせてあげると
次第に、落ち着いてきます
（いっぱい怒っていいよと
怒ることを許してあげてください）
②落ち着いてから、自分に聞く
「どうしてムカついた？」
「何が嫌だったの？」
って、自分に聞いてあげる
みちさんは
ここで0秒思考を
使っているそうです
③冷静に、言葉にして伝える
「私はこれをされて
こう思ったんだよね。
だから、次はこうして
欲しいんだよね」
って、落ち着いて
相手に伝える
（ご家族など愛情関係の方
であればそれをする）
④それでもぶつけた日は
自分を責めない
こうやって寄り添っても
怒りをぶつけてしまう
日もあるけれど
そんな時も
「仕方ないよ」
「そんな時もあるよ」
って、自分に言ってあげる
⑤落ち着いたら、謝る
「怒りをぶつけて、ごめんね。
こうこうこうでさ、
こうなっちゃって
ちょっと疲れてたんだ」
って、あとから
旦那さんに謝る
旦那さんが文句を
言ってきたときには、
以前は
「怒ってる私も認めてよ！」
ってまた傷ついてたけど
今では「そうだよね」って
聞けるようになったそうです！
#すごすぎる
怒らなくなったんじゃなくて
イライラした時の自分の
扱い方を覚えて、体得していった
それによって
体に溜まっていた怒りがなくなり
イライラする回数自体が
1/20以下になりました！
イライラする自分を
責めなくていい
まずは1人になるところから
やってみてください
この対談動画の25:35〜32:18 あたりで話してます
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