＜お客さまの変化＞
♥10年間副業ビジネスで迷走、何をしても稼げない
（30代女性・カウンセラー）
→自分の伝えたいことが明確になり
はじめてバックエンドご成約！その後もリピーター様に
♥楽しく発信はしてるけどビジネスに繋がらない
（40代女性・ヒーラー）
→はじめて高額商品にお申し込み！売上20万円達成
♥商品価格が安すぎて疲弊している
（40代女性・料理家・店舗コンサルタント）
→理想の価格に値上げし、新規取引に成功！
♥本業が忙しすぎて残業60時間…
仕事をちゃんとしない同僚にイライラ
（50代女性・会社員）
→定時あがり&リモート勤務の日を増やして
残業が20時間減！
自分ビジネスでもバックエンドご成約！
♥複業でゼロからサロンを立ち上げ
早く売り上げを立てないと…と焦る
（40代・女性・看護師）
→自分を満たしながら
副業でSNSからの新規集客に成功！
現在は2店舗経営のサロンオーナーへ
♥自分ビジネスはすごい人がするもの…
身バレが怖くて発信ができない
（50代女性・主婦）
→ブログとInstagramで顔出し発信をスタートし
人生初のお茶会が満席に！
その後ファーストキャッシュを獲得！
♥何をしてもうまくいかない…
やりたいことはあるけど発信できない
（40代女性・チャネラー）
→オンラインサロンの裏方スタッフに
超高倍率にも関わらず合格！
やりがいあるサポート業で副収入ゲット♪
昔、すごく苦手な人がいて
その人からメッセージがきたり
電話がかかってきたりすると
心臓がバクバクしたり
手が震えたりしていて
それが不快で仕方なかった
ここまで読んで
「ゆかちゃんは
この人のことが
怖かったんだな」
と思う人もいるかもしれない
でも、当時の私は
「この人のこと
苦手だな、嫌いだな…
連絡してくんなよ」
と怒ってはいたけど
驚くべきことに
自分が相手のことを
「怖い」
と感じてることを
分かってなかった
自分の感覚を育てていく中で
「あ、わたし、怖いんだ」
と初めて気づいたとき
とてもびっくりしたけど
すごく腑に落ちたのも覚えている
私が「怖い」を
認知できなかったのは
「怖がったら負け」
「負けたらここにいられない」
という思い込みを
持っていたからだ
「怖いんだ」
と認知できるようになったら
それに対しての対処法は
いくらでもあった
バクバクする心臓の辺りを
さすってあげたり
セルフハグをして
安心させてあげたり
身体からのアプローチや
心臓の周りに鎧を作ったり
相手のイメージを小さくしたり
イメージングからのアプローチや
怖がったり焦っている自分を
可愛いキャラクターにして俯瞰して
「怖いっても思ってもいい」と
書き換えたりしてきた
色々試していくことで
少しずつ、少しずつ
マシになっていった
そして最後（？）は
本当はめちゃめちゃ怖かった
子供の頃の自分に会いに行って
たくさん「怖い怖い」って
言って泣かせてあげたり
寄り添ったりしながら
当時の自分が安心する声かけを
してあげた
こうやって
「怖いと感じている自分」
との付き合い方を
たくさん持つことができた
この先も
「怖い」がなくなることは
ないと思うけど
「私がいるから大丈夫よ」
と言ってくれる自分が
ずっと一緒にいてくれるから
きっと大丈夫だと思っている
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