まだまだ油断できない気温です…
相変わらずの体調の波は変わらず
毎日相変わらず、
食欲ないけどは薬で胃などに
負担かけないように食べている事
は変わってないなぁ～🍀
間食は滅多にしないので
まぁ、間食しても50代1歩？
踏み出してるけど
運動も全然してないけど💦
あまり体重の変動もないのが不思議？！
でも、もともと体質的にか解らないけど
も、食事で沢山食べ過ぎても
数日、体重は増えるけど
自然と同じ食事の生活に戻るので
体重も自然と下がって
自分の平均の体重に戻ってるので
気にしないです。
毎日、水分とコーヒーは欠かさず
飲んでます😊
何かしら、マンガやアニメなど
雑誌はみてないけど
昔から、頭で考えたり、
思ったりする事があるから
自然とエネルギー消費してるのかも
しれないなぁ…。
それ➕身体が活動できれば
一番良いんだけど…そこは上手くいかない(苦泣)
脱力感、頭痛、やる気が出ない状態
朝は更に起きれず
タイマーを４、５回かけても💦
起きれなくて…昼前に起きてます。
親でない 信頼や安心できる異性が
いてくれたら…。
もう少し早く起きれる気がします😅
でも、全く外に出たくないのもあって
しかし、最近はというか以前より
今、現在…愛情枯渇しております！
ただ、変わらないのは片親に感謝してます💖