おひさしブリーフ・・・


はい、もはや化石人間です(笑)


ブログ更新しない間に、色々ありまして。。。


知ってる人は知ってるけど知らない人はあまり知らないなぁ^^


って何のことだろう(爆)


最近もぐにはまり始めて(えっ!?今更?(笑))


結構レシピ頑張って覚えてます^-^


でもね、あれめちゃ不満がある。


途中参加だと覚えれないレシピかなりあるやん。。。


ま、仕方ないからぼちぼち仕事中にやってます(爆)





で、ブログ更新してなかった間・・・


凹んだり悩んだり落ちたりorzだったり。。。


と、あまりよくないことばっかりでした><


それでも僕は生きてます(爆)





ちゃんと脚も2本あるよ^-^






大地を踏みしめててます♪


そろそろ本気で転職考えてます^^


さて、今回はどうなることやら・・・・


はい、おしまい(笑)


そういや、火曜日に一人焼き鳥屋デビューしました^-^


美味しかったです。


番組で鳥貴族がやってたからそれを見たら無性に食べたくなって。。。


でも、結構塩効きすぎてて、最後は塩抜きで素材の味だけで食べたけど、


後半腹いっぱいで苦しかったですorz


さて、今週も残り二日頑張りましょう^^

昨日アタック後に久しぶりにBODY SCANを計りました^^


って、運動後じゃ正確な値でないらしいwww


前に計ったのはいつだったかわからないorz


なので前回から比べてどのように変わってるのか


これまた不明><


ん???


これか!?


今会社の机の引き出しに4月に測定した結果が入ってた(笑)


体重 63.8kg (67.4kg)


ウェスト72cm(70cm これはちょっと増えてる↓><)


BMI20.8(22.0)


基礎代謝量 1492kcal(1554kcal)


体脂肪率 12.1%(11.8%)


腕の脂肪率 13.2%(11.9%)


脚の脂肪率 12.9%(13.1%)


内臓脂肪指数 40(30)


筋肉量 23.9kg(25.7kg)


腕の筋肉量 3.04kg(3.61kg)


足の筋肉量 11.11kg(11.70kg)


ん~~~夏ばてなのか夏に一気に体重落ちたから


その分やっぱり筋肉落ちてるみたいだね。。。


さて、これからどの体型に持って行こうかな(笑)


昨日はじめて大阪城に上りました^-^

ってか中ちゃんと修繕してあり、階段も後付のものでおろろいた^-^

しかもエレベーター完備(笑)

上がりは自力で階段で上がったから下りはエレベーター使おうと思ったら

無理だってふらふら

姫路城は通路とか階段は木製のやつだったからなぁ・・・

大阪城の天守閣に行く前に

城ホールで夢の遊園地とかって催しやってたから、

大人の遊園地はやってないのかなってボケてた大馬鹿者です(爆)

ってかその前に昼飯を天王寺のびっくりドンキーで食べようと話してて

開店前に行くと、駐輪場開いておらず、

営業時間になってからでないと開かないって言われて

ふてくされて、キューズモールへと行きました(笑)

で、当然昼飯もそこで(爆)


多分近いうちに京都市立美術館の

フェルメールからのラブレター展

見に行く予定です^-^

6/25から開催されて8/27で15万人来場ってすごくない!?

混雑してるのかなぁ・・・^^;;;

とりあえず次の土曜は手持ち花火してきます♪
ってか手持ち花火昨日AEONに買いに行ったら既に売ってなかったorz