昨日アタック後に久しぶりにBODY SCANを計りました^^
って、運動後じゃ正確な値でないらしいｗｗｗ
前に計ったのはいつだったかわからないorz
なので前回から比べてどのように変わってるのか
これまた不明＞＜
ん？？？
これか！？
今会社の机の引き出しに4月に測定した結果が入ってた（笑）
体重 63.8kg （67.4kg）
ウェスト72cm（70cm これはちょっと増えてる↓＞＜）
BMI20.8（22.0）
基礎代謝量 1492kcal（1554kcal）
体脂肪率 12.1％（11.8％）
腕の脂肪率 13.2％（11.9％）
脚の脂肪率 12.9％（13.1％）
内臓脂肪指数 40（30）
筋肉量 23.9ｋｇ（25.7ｋｇ）
腕の筋肉量 3.04ｋｇ（3.61kg）
足の筋肉量 11.11ｋｇ（11.70kg）
ん～～～夏ばてなのか夏に一気に体重落ちたから
その分やっぱり筋肉落ちてるみたいだね。。。
さて、これからどの体型に持って行こうかな（笑）