先週木曜以来肩こりがひどいです><
水曜に熊野まで無謀にもスクーターで行って
iPodかナビを聞きながらだったため
半キャップじゃなくジェットヘル
で・・・
元々首の筋肉か肩の筋肉が弱いため、
長距離の移動は首が疲れますorz
で、結果肩こりがひどい><
先週金曜にジムのコーチにほぐしてもらったけど、
未だにこってます。
整骨院か整体に行きたいけど、時間が・・・
ジムのコーチの両親がやっておられるところに土曜に行こうかな。。。
大東市なのでこれまたスクーターwww
でも、料金も格安でかなり丁寧にしてくれるらしい^-^
本当に行ってみよう♪
そういや先週人生初胃カメラを飲んでから
(当初は鼻から入れる予定だったけど、
鼻腔が狭すぎて入らなかった><)
えづきながらも頑張って飲んで、
あれ以降、なぜか体重が増加気味。。。
夏に落ちた体重分しっかり戻ってます><
近いうちに体脂肪計ってもらおう^-^
最近筋トレってかジムもサボりがちだし、筋量落ちてるだろうなぁ・・・



