マクロビランチ

先日のお昼はみんなでワイワイマクロビランチでした(^^)

チキンとトマトのハッシュドライス
このご飯はオール玄米☆

アンチエイジングサラダ
ドレッシングも手作りで豆腐とお味噌と玉ねぎなどで作ります。

野菜のオムレツ

抹茶プリン


野菜をモリモリ食べてお腹もいっぱい！

おいしいランチ 横川 すき焼き しゃぶしゃぶ PAN

遅くなってしまったけど、友達とずーっと行きたかった「PAN」へ。

初めて聞いたときは普通にパン屋さんだと思ってました。。

実際はすき焼きよしゃぶしゃぶのお店でした＾＾

予約をしたら、11時からしか空席がないとのこと！

人気～！！

駐車場はわりと広くて停めやすかったです☆

表はちょっと昔の喫茶店？みたいな感じ。

写ってないけど、周りにたくさんのお花が飾られていました。

とっても手入れがされていて素敵でした。

私はすき焼きランチにしました＾＾

お肉がとっっも柔らかくてお値段以上！でした～

絶対また行きたいお店の一つになりました＾＾

ここ最近の私のゴハン事情。その①

最近本当に毎日おいしいものに恵まれています。

ここ最近のお料理写真をのせちゃおうー

お昼だからね。

■メロンパン

メロンパン、作れるんですよ～！

私がすんでいる広島ではメロンパンのことを「サンライズ」ともいいます。。

なんでだろ？？

■ヘルシーハンバーガー

なんと、バンズから手作りです！！

しかも、ふすま※ふすまとは でつくっているので、とってもヘルシー！

マヨネーズも手作りでさらにヘルシー！

■おからのソイバー

レーズンやドライフルーツをいれて簡単にできちゃいます！！

ダイエット中のおかしに最適☆



■鶏の照り焼き

油で焼かず、ノンオイルで焼くので余計な油は使わずヘルシーに☆
 

■無水にくじゃが

お野菜は実と皮の間、皮にも栄養分が満点！

なので新じゃがだったので、皮のまま調理ーーー！

お水を一滴も入れずにお野菜の水分だけでひたひた肉じゃがができました＾＾

調理時間1時間もないです笑
 

■動物性蛋白質ゼロのビーガンカレー☆
 

■さば寿司

作っちゃいましたーー！

さばもふっくら魚の油を逃さず焼きました＾＾

酢飯もツンーっとしません＾＾
 

■豆乳レアチーズケーキ